О пользе продуктов из виноградной лозы для красоты и здоровья кожи знали еще в Древнем мире, где этим страстно увлеклась сама Клеопатра. Но только сегодня их начали использовать, базируясь на новейших научных данных. Эта уникальная процедура спа-ухода получила название винотерапия. Однако, важно заметить, что используются в ней шрот и масло […]
Проблемы с кровеносно-сосудистой системой можно предупредить, если составить правильный рацион питания. Ненормированный график на работе, неправильное питание, отсутствие спорта, стресс и вызываемые им гормональные сбои не всегда проходят бесследно. Одни из самых частых проблем, возникающих в связи со всем вышеперечисленным, — нарушение интенсивности кровяного тока и эластичности сосудов. Это может […]
Беспричинные головные боли, хроническая усталость, общая слабость — все эти неприятные симптомы могут свидетельствовать о заниженном артериальном давлении. Причины низкого давления На самом деле, гипотония — проблема нешуточная, которая может привести к самым печальным последствиям. К сожалению, зачастую мы не обращаем внимания на тревожные признаки, списывая все на усталость, недосып […]
Глубокий сон — одна из стадий медленного сна. К чему может привести его недостаток, и как увеличить его длину — читайте в нашем материале. Врачи говорят, что больше половины жителей больших городов страдают расстройствами сна. Для москвичей этот показатель составляет порядка 80%. Наверняка вы уже не раз пытались начать спать […]
Выясняем, как контролировать здоровье почек и сразу понимать, если с ними не все в порядке. Кто из нас не смеялся над шуткой: «Поздно пить боржоми, когда почки отказали». При этом не подозревая, что почки действительно нельзя вылечить, если они уже больны. Развитие болезни почек можно только приостановить, причем целым комплексом […]
Иногда надвигающийся сердечный приступ может маскироваться под другие заболевания и проявляться через неочевидные симптомы. Рассказываем все, что вы должны знать, чтобы не упустить момент и спасти свою или чужую жизни. Для начала разберемся в механике сердечного приступа. Он возникает, когда приток крови к сердцу по артерии значительно или полностью прекращается. […]
Узнали у эксперта о причинах возникновения отеков на ногах и способах их устранения. Отеки ног — малоприятный симптом, который помимо дискомфорта создает еще и эстетические проблемы: любимая обувь становится мала, а ранее стройные ноги огорчают припухлостью. Конечно, можно грешить на обильное питье или соленую пищу, съеденную накануне, но если ноги […]
Мелатонин, широко известный как гормон сна, отвечает и за многие другие жизненно важные функции в организме. Все, что нужно знать об этом важном для здоровья и красоты гормоне, собрали в нашем материале. Что такое мелатонин? Мелатонин — это нейропептид, который отвечает за циркадные ритмы, помогает засыпать и просыпаться, а также […]
Для современного человека, живущего полной жизнью, проблема недосыпа чуть ли не самая животрепещущая. Мы выяснили, что делать, если все время клонит в сон по утрам, и рассказываем, как побороть это чувство. Выпейте кофе по-научному (№1) Говорят, что короткий сон после чашечки кофе помогает усилить эффект от напитка в несколько раз. […]
Если вы всегда считали, что приступы головной боли — это «обычное дело», то пришла пора взглянуть на проблему с медицинской точки зрения: вполне возможно, что вы упускаете важные SOS-сигналы от вашего организма. Когда головные боли превращаются в настоящий кошмар, мы остаемся спокойными — ведь в ближайшей аптеке всегда найдется болеутоляющее, […]
