С рыбьим жиром каждый из нас знаком с детства, однако и для взрослого человека он не перестает быть полезным. О главных причинах, почему эту добавку стоит включить в свой рацион, рассказываем в материале. Рыбий жир, который получают из печени и мышц крупных рыб, — настоящий кладезь полезных микроэлементов и витаминов. […]
Выясняем, как контролировать здоровье почек и сразу понимать, если с ними не все в порядке. Кто из нас не смеялся над шуткой: «Поздно пить боржоми, когда почки отказали». При этом не подозревая, что почки действительно нельзя вылечить, если они уже больны. Развитие болезни почек можно только приостановить, причем целым комплексом […]
Недостаток железа — это состояние организма, которое крайне негативно влияет на здоровье и может привести к плохим последствиям, если не устранить проблему на начальной стадии. На что же стоит обратить внимание, чтобы обезопасить себя и своих близких? Разберемся в терминах Железо играет важную роль в организме — оно участвует в […]
Кормление грудью — важный период в жизни ребенка, ответственность за который целиком ложится на плечи матери. Чтобы этот процесс протекал спокойно и комфортно как для родительницы, так и для малыша, важно помнить о ряде вещей, которые лучше не делать в период вскармливания. В нашем материале разбираем их в деталях. Синдром […]
Желание почесаться вполне естественно до тех пор, пока оно не приобретает систематический и навязчивый характер. Давайте разберемся вместе с экспертом, какие причины вызывают навязчивый зуд. Следует понять, что каждый человек в состоянии предварительно определить, почему чешется тело, и попробовать устранить симптом самостоятельно. Чешется тело: причины Зуд возникает в результате умеренного […]
Все мы знаем что для здоровья суставов и всего опорно-двигательного аппарата необходимо заниматься правильными физическими нагрузками и правильно питаться. Вот о полноценном и здоровом рационе мы и поговорим сегодня. Привычки, которые разрушают суставы Употребление недостаточного количества воды При нехватке воды в организме усиливается интоксикация, сгущается кровь, уменьшается выработка секретов, в […]
Существует ли рубеж, после которого женщинам жизненно необходимо изменить свои привычки и уделять больше внимания здоровью? Да, и мы расскажем о том, как минимизировать риски на этом опасном этапе жизни. Сегодня многие пишут о том, что 30 — это новые 20, а 50 — это новые 40, и в чем-то […]
Рассказываем и показываем, как самостоятельно избавиться от головной боли, не прибегая к помощи анальгетиков, а также быстро снять усталость, улучшить работу сосудов головы и ускорить рост волос. Головная боль знакома каждому человеку. Чаще всего она застает нас врасплох. Что мы делаем? Как правило, принимаем обезболивающее. Но, во-первых, таблеток под рукой […]
Наша внешность способна рассказать о нас гораздо больше, чем мы думаем. И речь не только о пристрастиях, профессии или характере. Внимательнее изучив собственное отражение в зеркале, можно без особых затруднений заметить признаки различных заболеваний. Кожа Кожа лица фактически отражает состояние головного мозга. Кожа здорового человека имеет ровный цвет с розовым […]
Этот продукт давно считался источником полезных элементов для сердца и мозга, волос и ногтей, а также незаменимым помощником в диетах. Но выяснилось, что для женщин он имеет особое значение. Долгая и здоровая жизнь — то, к чему многие стремятся, и если она подразумевает определенный образ жизни, лучше начать придерживаться его […]
