Сегодня сахарный диабет является довольно распространенным заболеванием во всем мире, которым страдают люди разных возрастных категорий. Повышенный уровень сахара в крови доставляет массу неудобств и снижает качество жизни. Увы, избавиться от данного заболевания невозможно, однако поддерживать организм в комфортном состоянии вполне возможно. Посредством специальных медицинских товаров можно оказывать необходимую помощь […]
После целого дня на ногах, да еще в жару, появляется сильная усталость и отеки. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и повернуть ногам легкость, обязательно сделайте ванночку. В 3 л теплой воды (лучше даже горячей, но чтобы вы могли выдержать) растворите полстакана (200 мл) морской соли и 100 мл яблочного уксуса. […]
Врачи-неврологи рассказали, что неправильно подобранная подушка для сна чревата головной болью и сильным дискомфортом при пробуждении. По словам экспертов, во время сна позвоночник должен быть прямым, а шея не должна сгибаться. Просыпаетесь с головной болью или желанием размять мышцы шеи – значит, пришло время менять подушку. Если она подобрана правильно, […]
Специалисты считают, что около 20% всех головных болей возникают из-за употребления некоторых продуктов. Поэтому если у вас появляется без причины головная боль, то обратите внимание на то, что вы едите. Головные боли могут вызываться самыми разными причинами: Употребление кофеина, что повышает давление крови в кровеносных сосудах. Кофеина многое содержится в […]
Человек проводит во сне около трети своей жизни. Во время сна организм отдыхает, обновляется и восстанавливается. Крепкий и полноценный сон – залог хорошего самочувствия и важная составляющая долгой и здоровой жизни. Во время отдыха важное значение имеет положение тела, при этом по позе тела во сне можно определить даже эмоциональное […]
Как оказалось, разнообразие цветов в вашем рационе лучше для вашего общего состояния здоровья и благополучия. Некоторые из самых красочных и ярких продуктов на самом деле содержат больше питательных веществ. Разноцветные фрукты и овощи содержат фитонутриенты, придающие им яркие оттенки. Эти фитонутриенты также связаны с определенными питательными веществами и пользой для […]
Болгарский перец – один из самых любимых летних продуктов, идеально подходящий для приготовления различных блюд, салатов и заготовок на зиму. Он содержит большое количество витаминов, но все же отличается по своим свойствам в зависимости от сорта и цвета. Какими питательными свойствами обладает болгарский перец Болгарский перец часто относят к овощам, […]
Важно знать, что нужно пить в жару, чтобы утолить жажду и при этом не потеть. Главное правило лета – пить как можно больше жидкости. Лучший напиток для организма человека – чистая вода без газа. Именно этот напиток приносит максимум пользы и не имеет никаких противопоказаний . Чем лучше утолять жажду […]
Появление седины мало кого может порадовать. В попытке продлить молодость шевелюры может возникнуть порыв выдернуть волосок, потерявший окрас. Однако ради сохранения здоровья этого лучше не делать. Проблема заключается в том, что при удалении волоса силой повреждается фолликул, в котором он рос. Этот дефект приводит к ослаблению органа, а на участке, […]
Нежелание предварительно замачивать крупу перед приготовлением может обернуться опасными последствиями для организма и здоровья. Токсикологи советуют любителям каш и других блюд с содержанием круп не пренебрегать их замачиванием перед приготовлением. Специалисты заявляют, что активное употребление предварительно не замачивавшихся круп связано с высоким риском ряда заболеваний. «Рацион, построенный на большом количестве […]
