Это простой жизненный факт: когда вы стареете, ваши потребности в питании меняются. Возможно, вы ели одну и ту же пищу в течение многих лет. Но это неправильно . В пищеварительном тракте могут быть как возрастные физические изменения, так и хронические факторы образа жизни, такие как стресс или употребление алкоголя, вызывающие […]
Зрение – один из важных органов чувств. Благодаря глазам мы можем видеть и запоминать информацию, наблюдать за красочным окружением и наслаждаться видами вокруг себя. Сохранить хорошее зрение важно, ведь в современном мире большое количество техники так или иначе влияет на глаза не лучшим образом. Эксперты рекомендуют познакомиться с упражнениями, благодаря […]
В продаже много различных зубных паст, которые помогут отбелить эмаль, защитить от кариеса и успокоить чувствительные десны. Но можно ли чистить зубы взрослым людям без пасты и какие альтернативы ей, об этом мало кто знает. Можно ли чистить зубы без пасты Гораздо проще смочить зубную щетку водой и почистить зубы. […]
Виноград выращивали еще в 6500 году до нашей эры, и во многих культурах гроздья его ягод символизируют обилие и плодородие. Кроме того, что он очень вкусен и служит основным ингредиентом любимого всеми вина, виноград обладает рядом полезных свойств. Рассказываем, почему следует добавить виноград в свой рацион хотя бы на время […]
В фастфуды, полуфабрикаты и продукты с трансжирами часто добавляют особую разновидность соли. Из-за нее, по мнению специалистов, человек и становится более агрессивным. В исследовании отмечается, что дети подростки, которые едят много вредных продуктов (фастфуд, продукты с трансжирами, полуфабрикаты), агрессивнее сверстников. По словам доктора и профессора Гюнера Сенмеза, подобная еда действительно […]
По мнению ученых, слива эффективно препятствует резким скачкам уровня сахара в крови и является прекрасным натуральным средством борьбы с диабетом . Когда возникает диабет 2 типа, это может означать, что в организме не производится достаточное количество гормона инсулина. Данный гормон оказывает сахароснижающее действие, при его недостатке уровень сахара в крови […]
О пользе кефира людям известно с древнейших времен. Но найти ответ на вопрос, когда лучше пить кефир, до сих пор не так просто. Рассказываем, почему кисломолочный напиток можно пить утром и вечером . Как выбрать кефир В кефире содержится мало калорий и множество полезных витаминов и микроэлементов. Но из-за неправильного […]
Любовь к сладкостям заложена в детях природой, ведь многие виды десертов не только вкусны, но и в какой-то степени полезны, поскольку являются источником быстрых углеводов, обеспечивающих приток энергии, крайне необходимой детям. Однако в сознании большинства родителей прочно укрепилось мнение, что сладкое детям есть вредно. По мнению врачей, это не совсем […]
В сезон арбузов о сладкой ягоде появляется очень много вопросов. Каждый хочет выбрать вкусный и спелый арбуз без нитратов и пестицидов, а после еще и съесть его так, чтобы извлечь пользу, а не вред. Одна из дилемм – можно ли есть арбуз вместе с семенами и какое их количество безопасно […]
В сезон арбузов о сладкой ягоде появляется очень много вопросов. Каждый хочет выбрать вкусный и спелый арбуз без нитратов и пестицидов, а после еще и съесть его так, чтобы извлечь пользу, а не вред. Одна из дилемм – можно ли есть арбуз вместе с семенами и какое их количество безопасно […]
