Исследователи часто рекламируют преимущества дыхательных упражнений и физических упражнений как средств, помогающих справиться с бесчисленными и часто изнурительными симптомами хронической тревоги. Также оказывается, что многие продукты, даже те, которые некоторые из нас ежедневно потребляют, могут оказывать успокаивающее действие. Вот что нужно есть и пить в состоянии стресса: Яйцо Интересно, что […]