Включение чернослива в сбалансированный рацион питания полезно не только для нормализации пищеварения, но и помогает предотвратить потерю костной массы. Особенно сухофрукт полезен пожилым женщинам. К такому выводу пришли американские ученые из Пенсильвании. У женщин в постменопаузе более низкий уровень эстрогена может увеличить риск ослабления костей и привести к переломам. Включение […]
Зимой наша кожа нуждается особенно в тщательной защите, причем не только от холода, но и от сухого воздуха в помещении — отопление везде работает по полной. Почему коже становится хуже и что с этим делать, рассказали врачи-дерматологи . Кожа становится проблемнее с наступлением холодов Первое, с чем приходится бороться, – […]
Второй год подряд рыжий цвет врывается во все хит-парады и, кажется, не собирается сдавать позиции. Да, оттенок не самый привычный и универсальный, но тем ценнее огненные пряди! В этом тексте – все, что вы хотели знать о рыжих волосах . Кому подойдут рыжие волосы Теоретически оттенок подходит всем. Грамотный мастер […]
Ремонт – очень затратный процесс. И чтобы хоть немного сэкономить деньги на ремонте, предлагаем вам самостоятельно отреставрировать старый деревянный пол, придав ему очень красивый и современный вид . Необходимые материалы: белая акриловая краска; цвет серый; цвет коричневый; широкие кисти; форма для создания древесины текстуры; акриловый лак. Подготовительный этап Первый этап […]
Такую безопасную смесь для разжигания должен уметь заготовить каждый! Ее очень удобно брать с собой в походы, на рыбалку и охоту. Можно заготовить столько, сколько необходимо, ведь в основе всего 2 доступных компонента. Благодаря этой пасте костер разжигается в любую погоду! Что понадобится: кусок хозяйственного мыла; бензин; пластиковая бутылка. Процесс […]
Птицеводы часто сталкиваются с распространенной проблемой: яйца у куриц получаются хрупкими, а желток бледно-желтым. Справиться с трудностями поможет один мусор, который на деле обладает массой полезных свойств . Речь идет о банановой кожуре. В нем содержатся антипаразитарные и антибактериальные компоненты, а также фосфор, калий, магний, кальций и другие вещества. Для […]
Дачникам хорошо известно, что перед посевом семян на рассаду почву нужно обязательно продезинфицировать. Обработке подлежит почва, сделанная самостоятельно и купленная в магазине. Только в этом случае можно исключить заражение лестницей грибком. Эксперты рассказали, как правильно обработать почву и можно ли поливать ее кипятком. Дезинфекция Обработка неизбежна. Самые простые способы обработки […]
Посвящается рыдающим на улице людям. Во-первых , это рефлекс. У кого-то на морозе текут сопли, а у кого-то слезы. С этим сложно что-нибудь сделать. Носите очки. Видели зимой курьеров на велосипедах? Они часто в горнолыжных очках. Вам не обязательно гулять в горнолыжных. Попытайтесь любые другие, которые к вам не примерзают. […]
Все мы слышали о том, что зимой полезно есть цитрусовые через витамин С и рыбу через содержащиеся в ней Омега-3. А вот врачи-нутрициологи считают их не самыми полезными для здоровья зимой. Они назвали совсем другие три важных продукта зимнего меню. В его список вошли тыква, хурма и авокадо. В тыкве […]
Белокурая бестия восхитительна в 17 лет, но в 57 возможны варианты: либо вы становитесь великолепной Снежной королевой, и у окружающих дух восхищает от этой чистой красоты, либо… выглядите бессмысленной и несвежей . В чем здесь секрет? Серый подтон Старит серый цвет, матовые оттенки. На девочках до 25-28 лет это может […]
