Бессонница может довести не только до хронической усталости, но и физических недомоганий. Ослабленный организм не в состоянии бороться с вирусами и инфекциями, из-за чего простуда и другие заболевания становятся все более настойчивыми, и однажды иммунная система кажется . Поэтому с бессонницей нужно бороться. Вот интересный лайфхак, для которого потребуются носки […]
Скоро уже лето и все резко начинают пытаться избавиться от лишних килограммов. Интернет подсказывает разные идеи: от монодиет до способов, обещающих сбросить до 20-ти кг в неделю. Так ли это результативно и как может отразиться на здоровье, рассказывают гастроэнтерологи. Почему опасно резко худеть Специалисты объясняют, что быстрое похудение ведет к […]
В среднем примерно у одного из десяти человек в течение жизни появляются камни в почках. Они не только болезненны, но и приводят к серьезным осложнениям, которые могут потребовать госпитализации и даже хирургического вмешательства . Нефролог клиники Мэйо (США) Иван Портер рассказал, что помочь предотвратить образование камней в почках может правильная […]
Во время ремонта или отдыха на природе под кожу может заскочить заноза, которая приносит сильный дискомфорт. Некоторые предпочитают ее совсем не трогать, считая, что она выйдет сама. Такое бывает в очень редких случаях и только если она застряла очень близко к поверхности кожи. Но даже такое состояние может спасти вас […]
Нитраты – это соли азотной кислоты, которые нужны для роста растений. Опасность представляет не само содержание солей азотной кислоты в продуктах, а чрезмерное их количество в соке и мякоти овощей и фруктов . Первые симптомы отравления продуктами с высоким содержанием нитратов: рвота, диарея, слабый пульс, снижение давления, учащение дыхания. увеличенная […]
Употребление моркови по-корейски не противопоказано здоровым людям, однако рекомендуется, чтобы порция не превышала 150 граммов, поскольку в блюде содержится большое количество соли и приправ, сообщили диетологи . Маринованная по-корейски морковь, кроме растительного масла, острых приправ и специй содержит большое количество пищевой соли, поэтому даже здоровому человеку рекомендуется это учитывать и […]
Весной, когда погода ведет себя как ей вздумается, у многих начинаются проблемы со здоровьем. Яркое солнце, сильный ветер, перепады давления и температуры накладываются на сезонный авитаминоз и общую усталость. У кого-то в результате скачет артериальное давление, некоторые жалуются на головную боль. Почему мы становимся заложниками естественных проявлений, поведали неврологи. Врачи […]
Врачи объяснили, какие продукты помогают оздоровить организм путём выведения шлаков и токсинов. Зная их, можно планировать свое меню таким образом, чтобы «запускать детоксикацию» в каждом приеме пищи — начиная с самого утра. Ежедневно мы «потребляем» токсины, содержащиеся в загрязненном воздухе, воде, пище, бытовых средствах, табачном дыме, алкоголе и даже некоторых […]
Организм начинает незаметно сдавать свои позиции после 30 лет: метаболизм замедляется и отмечается понижение мышечной массы . В настоящее время важно не забывать о физических нагрузках, которые поспособствуют ее наращиванию. На помощь приходит белок, без которого невозможно сформировать мышечный каркас. И здесь важно знать, как и когда нужно употреблять белок, […]
Запрос на натуральность в последние годы прослеживается все очевиднее. Люди предпочитают лекарственные травы или просто чаи из сборов различных комбинаций вместо таблеток. Но неверно считать, что они однозначно полезны и не могут принести вреда. В чем польза травяных чаев и кому может быть опасно их частое употребление? В чем польза […]
