Красная рыба считается очень полезным продуктом. Распространяется ли это утверждение на соленую красную рыбу? Какую пользу она может принести организму и кому лучше воздержаться от ее употребления, рассказали врачи-диетологи . Польза соленой красной рыбы Красная рыба — это, прежде всего, легкоусвояемый белок, который необходим организму для роста и развития мышц, […]
Убрать солонку со стола призвали украинцев врачи . Специалисты сослались на результаты нового исследования американских ученых, нашедших устойчивую связь между солью и хронической болезнью почек (ХПН). Около 12 лет врачи наблюдали 465 тысяч человек. В 22 тысячи за эти годы была диагностирована ХХН. Как выяснилось, риск ХХН оказался выше на […]
Необходимость носить брекеты может являться вызовом. При этом соблюдение правильного ухода и некоторые советы могут сделать этот процесс более комфортным и эффективным . Эксперты приготовили 5 самых полезных лайфхаков для носящих брекеты. Эти рекомендации могут существенно упростить жизнь. Используйте восковые пластины Если брекеты натирают слизистую рта, восковые пластины могут стать […]
Щитовидная железа влияет практически на все процессы в нашем организме, поэтому поддержка ее правильной работы — одна из наших основных задач. Важную роль играет рацион, с которым у многих жителей крупных городов серьезные проблемы. Мы побеседовали с нутрициологами, которые поведали о продуктах, нужных в меню каждого человека. Принимайте их и […]
Не всегда ощущение горечи во рту связано с проблемами со здоровьем, такая проблема может возникнуть по нескольким причинам. Врачи объясняют, что горький вкус может появиться после еды или приема некоторых таблеток. Например, антибиотик тетрациклин, препараты, содержащие литий, некоторые сердечно-сосудистые лекарства могут спровоцировать чувство горечи. Врачи рекомендуют разобраться в причинах проблемы, […]
Пакетированный чай может стать источником опасности из-за высвобождения сотен миллионов наночастиц пластика при частом заваривании, предупредили эксперты. Они отметили, что эти вещества могут накапливаться в крови, печени и почках. По словам специалистов, в процессе заваривания пакетиками чая выделяется микропластик, под влиянием высокой температуры разлагающийся на искусственные наночастицы, количество которых в […]
Проблемы со сном в 70 процентах случаев связаны с питанием, но особенно часто проблема обостряется в межсезонье. По словам нутрициологов, основные причины плохого засыпания – это недостаток мелатонина и витамина D, а еще вечернее переедание . По словам экспертов, волшебной пилюли в виде какого-то конкретного продукта, который можно съесть и […]
Регулярные профилактические осмотры у стоматолога должны проходить не только взрослые, но и дети хотя бы раз в год. Это поможет не только вовремя вылечить зубы, но и исправить неправильный прикус, который, как правило, формируется еще в детстве до того, как появляются коренные зубы. Опытный ортодонт сможет увидеть проблему вовремя и […]
Остывший кофе с молоком или со сливками может нести риск для здоровья. Почему такой напиток небезопасен, рассказали врачи-диетологи . Врачи отметили, что в напитках при комнатной температуре со временем начинают размножаться разные микроорганизмы. Черному кофе ничего не угрожает в течение нескольких часов, а вот кофе с молоком или сливками надолго […]
Подсолнечное семя – это не только колодец полезных витаминов и минералов, но и очень затягивающая пища. Как только начнешь их есть, будет сложно остановиться. Но что будет, если есть семена в больших количествах. Укрепляют сердечно-сосудистую систему Подсолнечное семя содержит много полезных веществ. Среди них – растительные жиры, жирорастворимые витамины, магний, […]
