Здоровье

Начало приема статинов иногда воспринимается как судьбоносный момент, когда ошибка недопустима и приведет к катастрофическим последствиям. Именно это заставляет людей оттягивать момент принятия такого ответственного решения, что негативно сказывается на здоровье. В сомнениях проходят месяцы, а то и годы, и за это время атеросклероз постепенно подтачивает здоровье . Можно ли заранее […]

Для женщин, вес которых находится в диапазоне 75-80 кг, и стремящихся сбросить лишние килограммы, правильно составленный рацион питания — ключ к успеху . Фитнес-тренеры часто отмечают, что без сбалансированного питания даже самые интенсивные тренировки не дадут желаемого результата. Вот образец рациона, который поможет похудеть, сохраняя при этом здоровье и энергию. Баланс […]

Нутрициологи рассказали, на какие нюансы следует обратить внимание при покупке мороженого. По их словам, важно уметь правильно выбирать этот продукт, чтобы исключить неприятные риски и последствия . Первое, на что нужно посмотреть покупателю, – это этикетка. К примеру, мороженое с добавлением растительных жиров должно обозначаться производителем как «мороженое с заменителем […]

Медики рассказали, какие продукты «портят» запах тела и могут даже нейтрализовать эффект дезодоранта . По словам специалистов, чистый человеческий пот состоит из соли и воды и не пахнет. Но апокринные железы в подмышечных впадинах и в паху выделяют определенные секреты, когда человек, например, нервничает. Кроме этого, подмышки – удобное место […]

Пища может улучшать настроение и состояние, может вызвать тревогу, депрессию и снижать способность концентрироваться. Это сказывается на том, чем вы занимаетесь в течение дня — и если впереди ответственные дела лучше избегать этих продуктов . Выпечка и белый хлеб Это плохая пища для мозга, зато хорошая для набора веса. Белый хлеб […]

Гречневая каша – очень универсальный гарнир, который едят как самостоятельное блюдо или сочетают его с мясом, овощами или рыбой. Однако есть продукты, с которыми у гречихи полная несовместимость . Эксперты перечислили три таких продукта. Если совмещать с ними гречку, то она не только не принесет пользы, но может даже навредить. […]

В древности чай считался настолько полезным, что приравнивался к лекарству. Сегодня мифов вокруг напитка меньше, однако о его положительных свойствах продолжают говорить . Как отметили эксперты, чай помогает телу избавляться от токсинов, а также способствует восстановлению микрофлоры после длительного приема препаратов или алкогольного отравления. Листья зеленого и черного чая содержат […]

Женское здоровье требует особого внимания и ухода. Помимо правильного питания и регулярной физической активности важно также уделять внимание микроэлементам, которые играют ключевую роль в поддержке функций организма . Железо – один из важнейших микроэлементов для женского здоровья. Он является необходимым компонентом гемоглобина, отвечающего за перенос кислорода в организме. Железо содержится […]

Применение жирных продуктов для борьбы с солнечными ожогами считается традиционным методом. Многие считают, что сметана хорошо охлаждает кожу, а содержащиеся в ней жиры способствуют ее восстановлению. Однако так ли это на самом деле . Терапевты объяснили, почему кефир, сметана и подсолнечное масло не подходят для лечения солнечных ожогов, и предложили […]

Неудивительно, что рано или поздно, среди такого застолья, пробивает мучительную боль. А дальше «скорая», приемник больницы, отделение гастроэнтерологии и диагноз: острый панкреатит . С этого момента в жизнь входят такие слова, как «диета» и «ферменты». Почему? Да потому, что панкреатит — воспаление поджелудочной железы, абсолютно необходимого, незаменимого и очень уязвимого […]