Можно ли заменить его обычным мылом или гелем для душа? главное отличие между специальным гелем для интимной гигены и обычным мылом или гелем для душа — рН, или показатель кислотности. рН кожи равен 5,5 и считается нейтральным, в интимной зоне он составляет 3,8-4,4. Если этот баланс нарушить и сделать среду […]
Когда вдруг начинает пульсировать в висках или ломить в затылке, мы готовы грешить на что угодно: погоду, стресс, переутомление, проблемы на работе, недосыпание. А ведь все дело может быть в неподходящем завтраке. Мы собрали продукты, которые могут спровоцировать приступ головной боли. Проверьте, а нет ли у вас реакции именно на […]
Сердечные заболевания бьют все рекорды причин смерти среди мужчин и женщин. Безусловно, это можно предотвратить. Итак, берем яблоко, включаем смешной фильм и читаем эти 11 способов как сохранить сердце здоровым! Ешьте здоровую пищу. По-моему все предельно ясно – что вы едите, так оно и работает на вас! Если вы зальете […]
Не берите пример со скучных людей. Гуляйте под дождём: очищайте разум, освобождайтесь от негативных мыслей и эмоций, мечтайте, бегите навстречу ветру и приключениям! Многим людям нравится этот звук – проливного дождя. Одни любят за романтичность и ощущение покоя, другие утверждают, что дождь помогает снять стресс, успокаивает. Прогулки под дождём действительно […]
Что такое задержка месячных Задержка месячных — это ситуация, когда менструация не начинается в ожидаемый срок. У каждой женщины он свой. Чтобы определить его, то есть понять, есть ли задержка, учитываются два параметра. Индивидуальная длительность цикла. По данным Американского колледжа акушерства и гинекологии, типичный менструальный цикл (так называют промежуток между […]
Почему стоит ввести этот фрукт в свой рацион? Помело – цитрусовый фрукт, в нем много калия, который помогает поддерживать баланс калия в организме. Это предовтращает разрыв и растяжение связок, дает эластичность мышцам, избавляет от судорог. Также помелоспособствует минерализации костей — то есть проводит профилактику остеопороза. Кроме того, помело нормализует артериальное […]
«Высплюсь на том свете» — вы ведь наверняка слышали эту расхожее выражение, которое многие любители сверхурочных и переработок произносят, как непреложную истину? Ну так вот, это выражение является невероятно токсичным, и вряд ли нам когда-либо удастся подсчитать, сколько вреда оно причинило. Все мы знаем, что чем больше работаем в ущерб […]
Каждый орган лучше всего функционирует в определенное время суток, и, в свою очередь, связан с определенными эмоциями. Все мы периодически просыпаемся по ночам. Из-за проделок кота, шума на улице, потребности попить воды и прочее. Но если вы регулярно бодрствуете в одно и то же время без явной причины, то, возможно, […]
Кофе, лекарства или повседневные привычки — проверьте, что незаметно влияет на ваше самочувствие. 1. Вы пьёте слишком много кофе В больших количествах кофеин вызываетNeuropsychiatric effects of caffeine ощущения, очень похожие на те, что бывают при тревожном расстройстве. Если вы часто испытываете нервозность и напряжённость, возможно, вам стоит пересмотреть потребление напитков […]
Позитивное мышление Кто из нас не мечтает об успехе? В семье, в отношениях? Чтобы не просто мечтать, а реализовывать, добиваться и чувствовать удовлетворение? Так знайте: уверенность в себе и мотивация играют не просто большую роль в успехе, а можно сказать — определяющую. Когда вас ничего не вдохновляет, ничего не мотивирует […]
