7 причин, почему баня должна войти в привычку
Снятие физического напряжения Стресс, физические нагрузки, работа в сидячем положении, тяжелые сумки — это лишь часть тех проблем, которые негативно...
Здоровье
5 эффективных способов наладить режим сна после отпуска (или бурных выходных)
Добавьте мелатонина Если вы столкнулись с джет-лагом — синдромом смены часового пояса после перелета издалека, или ваш режим сбился настолько,...
Мужской климакс: как его распознать и можно ли его предовратить
На мужской потенциал сильно влияет возрастной фактор, который важно учитывать обоим партнерам. Почему — рассказываем подробнее. Понимание особенностей как женской,...
8 тревожных симптомов, говорящих, что пора бежать к гинекологу
Симптом 1. Зуд и жжение Если вы обнаружили покраснения на наружных половых органах, которые зудят, а при раздражении (например, при...
Продукты, которые вызывают зависимость
Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые...
5 важных вопросов генетику, которые вы всегда хотели задать
Обмануть генетику невозможно, но можно узнать о ней то, что поможет изучить свой организм от и до и быть в...
Как правильно закаляться: 5 эффективных способов
Переходные периоды между теплым временем года и холодным (и наоборот) — самое опасное время для организма: из-за погодных изменений, вирусной...
Почему организму не хватает витаминов
Наш организм испытывает стресс круглый год: малое количество солнечных дней, частая непогода, постоянные переработки – все это способствует снижению иммунитета....
Правило трех «О»: как похудеть раз и навсегда (и не набрать вес снова)
Франц Ксавьер Майер — известный австрийский врач, работавший в ведущих санаториях Европы в середине прошлого века. Изначально он занимался лечением...
Ингредиенты Говядина — 500 г Лук репчатый — 4 шт. Помидор — 500 г Горький перец — 1 стручок Чеснок — 1/2 головки Кинза — 1 ст. л. Базилик — 1 ст. л. Петрушка — 1 ст. л. Чабер — 1 ст. л. Соль — по вкусу Способ приготовления Жирную говядину нарежьте кусками и обжарьте без добавления жира. Положите нашинкованный лук и жарьте вместе еще 10 минут. Затем посолите, добавьте ошпаренные, очищенные от кожицы и нарезанные помидоры, толченые чеснок и стручковый перец и тушите 15–20 минут. В конце положите мелко нарезанную зелень и, дав закипеть, снимите с огня. Как и с чем подавать Подавайте блюдо горячим. Приятного аппетита!
Нет ничего удивительного в том, что любое недомогание, будь то насморк или незначительная боль в горле, вызывает у многих из...
