Как победить воспаления с помощью питания: 8 главных принципов
Как такового понятия «противовоспалительная диета» в диетологии не существует. А вот общие принципы питания, которые помогут избежать появления воспалений, широко...
Здоровье
В своем уме, или как сохранить мозг здоровым до старости: 6 важных советов
Деменция – частый спутник старости. Потеря памяти, неспособность ориентироваться в пространстве, человек не узнает ни знакомых, ни даже родных. Как...
Больше не вместе: какие продукты нельзя употреблять с медикаментами
Некоторые продукты питания могут снизить эффективность лекарств и даже спровоцировать побочные эффекты, у тех, кто проходит курс лечения. Что нельзя...
Эмоциональные качели: 5 способов борьбы с перепадами настроения
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением, как эмоциональные «качели». Это состояние характеризуется частой сменой настроения, чувством постоянного...
Что такое глютен и стоит ли его бояться
Безглютеновая диета с каждым годом становится все популярнее. На ней сидят многие знаменитости, а диетологи всего мира поют ей оды....
Что такое экспертное УЗИ и чем оно отличается от обычного?
Ультразвуковое исследование давно используется для диагностики различных заболеваний, профилактических обследований. Но немногие знают, что можно сделать УЗИ не только обычное,...
7 привычек, которые портят зрение
С каким зрением рождаться — решать, увы, не нам. Розыгрышем «плюсов» и «минусов» занимается генетическая лотерея. Так что кому-то везет...
5 простых правил, как перейти на правильное питание
Правильно питаться ─ очень легко. Достаточно найти альтернативу некоторым продуктам и немного изменить пищевые привычки. Все это намного проще, чем...
8 причин, почему прогулка лучше спортзала
У вас аллергия на спортзал? Отлично! Не стоит сильно расстраиваться по этому поводу, а главное ежедневно насиловать свой организм в...
Как избавиться от боли в шее, возникающей из-за работы за компьютером?
Болевые ощущения и напряжение в области шеи — беда современного человека, который большую часть жизни проводит у компьютера или с...
