Здоровье

Для здорового состояния слизистой оболочки кишечника важно минимизировать потребление некоторых продуктов или избегать их. Каким образом связаны между собой склонность к простудам или гриппа и еда? Еда, которая потребляется ежедневно, имеет большое влияние на состояние кишечника и  вместе с ним на иммунитет, поскольку около 70 процентов клеток иммунной защиты человека […]

В извечной борьбе с лишним весом человечество изобрело невероятно много диет. Человек, который «не в теме», легко заблудится в «дюканах», «аткинсах», кетоновых, белковых, углеводных и прочих методиках быстрого похудения. Многие из диет довольно сложны для выполнения, требуют специальных продуктов и времени на их правильную обработку. Поэтому люди часто сходят с […]

Правильная работа кишечника — залог здоровья человека. Во избежание возникновения проблем с этим органом, следует помимо прочего очищать его. Новое исследование показало, что это можно сделать с помощью одного популярного продукта питания. Результаты нового научного эксперимента показали, что брокколи является тем овощем, который поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, очищая его […]

Неправильное питание может привести к плохому психического здоровья. В частности, употребление обработанных продуктов или соблюдения диет, богатых на них, как западная диета может подвергнуть вас риску развития тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем. Именно это обнаружила группа исследователей из Англии, изучив исследования по диеты, питание и психического здоровья. […]

Десять правил, которые помогут быстро и эффективно очистить почки в домашних условиях. Повреждение почек, вызывают развитие хронического заболевания, могут проявляться «тихими», то есть безболезненными симптомами, которые часто у людей ассоциируются с несерьезными нарушениями здоровья. Немецкий эксперт по здоровому питанию Моника Преук предупредила, что через образ жизни и неправильное питание так […]

Врачи отмечают, что рыбий жир можно принимать не всем. Так, для людей с определенным набором генов добавка Омега-3 может оказаться опасной. Многие считают, что рыбий жир положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, сокращая количество вредного холестерина и триглицеридов в крови, которые вызывают болезни сердца. Ученые из США в ходе исследования […]

Чувствуете, как ваша кожа пересыхает под конец дня? А самочувствие значительно ухудшается ближе к вечеру? Тогда проблема может скрываться за недостатком питьевого режима. Сегодня мы поделимся пятью способами, как восполнить водные потер и что для этого нужно делать. Вода по утрам За ночь организм сильно обезвоживается. Именно поэтому утро следует […]

На завтрак многие предпочитают яичницы, бутерброды, каши или сырники. Эти блюда просты в приготовлении, но достаточно питательными — для того, чтобы насытить организм с утра. Стало известно, какой из продуктов для популярной утренней пищи считают настоящим средством для долголетия. Речь идет про творог. Этот кисломолочный продукт является не только основой […]

Для здоровья волос нет более важной вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего списка в свой рацион, пришло время это сделать. Каждая девушка мечтает о пышной, густой, сияющие волосы. Наш совет — начать двигаться к заветной мечте по пересмотру рациона питания, ведь безупречный внешний […]

Гинеколог — такой же специалист, как и врачи других специальностей, родителям не нужно стесняться или бояться отвести к нему дочку. К тому же есть детские гинекологи. И показать ребенка специалисту всегда лучше заранее и до возникновения больших проблем. Ситуация осложняется тем, что и мамы обычно откладывают поход к гинекологу до […]