Здоровье

Самыми сильными аллергенами являются пищевые продукты, которые способны вызвать у человека серьезные реакции, вплоть до анафилактического шока, заявили врачи. Специалисты отметили, что часто диагностируют аллергию на арахис, яйца и клубнику. Чаще всего болезнь начинается в детском возрасте и сопровождает человека всю жизнь, практически не подвергаясь лекарственной коррекции. Также сильным аллергеном […]

Врачи-диетологи рассказали, что любителям яичницы следует заменить ее на омлет . Яичница – плохое блюдо, в процессе жарки выделяются вещества, которые ускорят процесс старения. У омлета, в плане здорового питания, немного больше возможностей, его можно запекать с минимальным количеством масла, можно сделать блюдо более функциональным, рассказали медики. Специалисты подчеркнули, что […]

Врачи напомнили, что жарка мяса способствует тому, что в продукте образуются опасные для организма канцерогены. К примеру, во время исследования шашлыка в нем было обнаружено присутствие гетероциклических аминов, полициклических ароматических углеводородов. Проникая в организм в большом количестве, эти соединения могут провоцировать развитие рака . Медики отметили: противостоять опасному действию канцерогенов в […]

Сначала рассмотрим механизм изжоги. Она возникает, когда в пищевод попадает содержимое желудка вместе с соляной кислотой. Для пищевода не характерно наличие в нем кислоты — она ​​травмирует слизистую . Изжога может быть вызвана болезнью ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), а также гастритом или язвой. Поэтому важно определить первопричину изжоги. Однако в момент […]

Выгорание — это состояние, которое более серьезное, чем может показаться. Следующий за ним шаг – депрессия . Это больше, чем просто хроническая усталость. Это состояние, когда вы недовольны жизнью, чувствуете подавленность и апатию. Однако в современном мире, когда перегруженные, кажется даже младенцы, распознать выгорание бывает сложно. Психологи рассказали, на что следует […]

Сомнологи объяснили, почему просыпаться с помощью нескольких будильников, установленных на разное время в течение последнего часа сна, — плохая привычка. Врачи объяснили, что если человек не может нормально проснуться, взбодриться после одного сигнала будильника, говорит о нарушении качества или продолжительности сна. Это приводит к сильному чувству сонливости. Тогда человек некоторое […]

Американские ученые пришли к выводу, что горячую пищу не нужно остужать и сразу можно ставить в холодильник . Однако, по словам некоторых экспертов, все-таки следует дождаться, пока еда станет хотя бы комнатной температуры. По их словам, жар от горячей пищи может нарушить терморегуляцию внутри холодильника , что приведет к изменению […]

Врачи-диетологи рассказали, как правильно употреблять сало, чтобы не навредить здоровью. Многие любят свиное сало, но из-за его высокой жирности и калорийности не все решаются включить его в свой рацион. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, диетологи советуют употреблять сало утром . Поскольку сало является жирным продуктом, лучше его употреблять в […]

Для взрослого человека рекомендовано употреблять до 100-150 г грибов до двух раз в неделю, в случае отсутствия ограничений, связанных с состоянием здоровья, рассказали врачи-диетологи . Грибы – это низкокалорийный продукт (от 12 ккал до 35 ккал на 100 г в зависимости от вида), у них много растительного белка, мало жиров […]