Осень — пора горячих напитков, поэтому данный вариант чая точно будет полезен всем желающим укрепить здоровье. По данным специалистов, этот напиток предотвращает развитие тромбоза и улучшает работу мозгу! Речь идет о чае из корня имбиря. Такой вид приготовления горячего напитка не только способствует похудению, но еще и укрепляет иммунитет, улучшает […]
Наше лицо часто отражает наши проблемы со здоровьем. Если вы научитесь распознавать эти сигналы, то сможете вовремя принять необходимые меры по устранению недуга. Иногда необязательно нужны слова, чтобы описать наше самочувствие. Некоторые нарушения в организме отображаются в виде следов на лице. Бывает, врачи при осмотре сразу определяют проблемы со здоровьем, […]
Представляем вашему вниманию один из четырех «гормонов счастья», без которого нормальная жизнедеятельность человека просто невозможна. Самое важное, что нужно знать о нем, собрали в нашем материале. Дофамин — важнейший нейромедиатор, который дарит человеку ощущение полноценности и удовлетворения. Простыми словами, его еще называют гормоном счастья. О том, как он влияет на […]
Отсутствие режима, многозадачность и использование гаджетов — разбираемся, какие ежедневные ритуалы негативно сказываются на функционировании мозга. Наши привычки играют важную роль в формировании нашего поведения и образа жизни. Новые технологии и гаджеты не только серьезно упростили жизнь, но и поспособствовали тому, что необходимость думать в ряде вопросов просто отпала, а […]
Долгое время цинк считался второстепенным микроэлементом, и лишь недавно его роль в жизненно важных процессах организма стала очевидной — так же, как и тот факт, что дефицит цинка очень распространен среди жителей больших городов. В первую очередь цинк необходим для нормализации клеточного обмена: он активирует антиоксиданты, предохраняющие клеточные структуры от […]
Дерматолог — один из самых востребованных специалистов в любой клинике. И это неудивительно, ведь многие заболевания кожи, волос и ногтей представляют серьезную угрозу для здоровья. Кожа — самый большой по площади орган тела. Она выступает в качестве барьера между негативными факторами окружающей среды и организмом человека. Вместе с дерматологом-косметологом Алексеем […]
Сегодня мы расскажем, к каким признакам стоит присмотреться как можно лучше. Ведь проблема дефицита железа кроется прежде всего в том, что до какого-то момента мы можем попросту не замечать каких-либо проблем в организме. А потом становится уже поздно. Быстрая утомляемость Чаще всего усталость связана с отсутствием нормального поступления кислорода в […]
Наиболее опасное состояние, которое может развиться при сахарном диабете, – это гипогликемия. Другие разновидности диабетической комы развиваются относительно постепенно и не имеют столь тяжелых последствий. Поэтому все больные диабетом и их родственники должны знать ее симптомы и уметь оказывать помощь таким больным. Гипогликемия развивается при передозировке сахароснижающих препаратов или недостаточном […]
Утверждение о том, что жир вреден, давно устарело. Жиры также важны для нормальной работы организма, как и белки с углеводами. Отсутствие любого из этих компонентов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако жиры бывают разными, и не все они одинаково полезны. Разбираемся, что нужно знать об омега-3 жирных кислотах […]
Найти баланс между ежедневными тренировками и посещением зала раз в месяц удается не всем. Порой усердные занятия спортом могут привести не к хорошей физической форме, а к подрыву собственного здоровья. На какие сигналы стоит обратить внимание, чтобы избежать травм? Поддерживать свою фигуру в форме мы хотим всегда, но даже в […]
