Неправильное питание может привести к плохому психического здоровья. В частности, употребление обработанных продуктов или соблюдения диет, богатых на них, как западная диета может подвергнуть вас риску развития тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем. Именно это обнаружила группа исследователей из Англии, изучив исследования по диеты, питание и психического здоровья. […]
Десять правил, которые помогут быстро и эффективно очистить почки в домашних условиях. Повреждение почек, вызывают развитие хронического заболевания, могут проявляться «тихими», то есть безболезненными симптомами, которые часто у людей ассоциируются с несерьезными нарушениями здоровья. Немецкий эксперт по здоровому питанию Моника Преук предупредила, что через образ жизни и неправильное питание так […]
Врачи отмечают, что рыбий жир можно принимать не всем. Так, для людей с определенным набором генов добавка Омега-3 может оказаться опасной. Многие считают, что рыбий жир положительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы, сокращая количество вредного холестерина и триглицеридов в крови, которые вызывают болезни сердца. Ученые из США в ходе исследования […]
Чувствуете, как ваша кожа пересыхает под конец дня? А самочувствие значительно ухудшается ближе к вечеру? Тогда проблема может скрываться за недостатком питьевого режима. Сегодня мы поделимся пятью способами, как восполнить водные потер и что для этого нужно делать. Вода по утрам За ночь организм сильно обезвоживается. Именно поэтому утро следует […]
На завтрак многие предпочитают яичницы, бутерброды, каши или сырники. Эти блюда просты в приготовлении, но достаточно питательными — для того, чтобы насытить организм с утра. Стало известно, какой из продуктов для популярной утренней пищи считают настоящим средством для долголетия. Речь идет про творог. Этот кисломолочный продукт является не только основой […]
Для здоровья волос нет более важной вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего списка в свой рацион, пришло время это сделать. Каждая девушка мечтает о пышной, густой, сияющие волосы. Наш совет — начать двигаться к заветной мечте по пересмотру рациона питания, ведь безупречный внешний […]
Гинеколог — такой же специалист, как и врачи других специальностей, родителям не нужно стесняться или бояться отвести к нему дочку. К тому же есть детские гинекологи. И показать ребенка специалисту всегда лучше заранее и до возникновения больших проблем. Ситуация осложняется тем, что и мамы обычно откладывают поход к гинекологу до […]
Эта болезнь может повредить внутренние органы, поэтому необходимо обращать внимание на малейшие изменения своего состояния, которые могут оказаться первыми признаками диабета. упадок сил Если человек чувствует себя обессиленной, даже когда достаточно отдыхает и принимает исключительно здоровую пищу, есть риск, что это один из признаков сахарного диабета. Обычно, диабетики страдают от […]
Сегодня тема правильного питания у всех на слуху. В интернете можно найти массу информации о том, что есть, чтобы оставаться здоровыми и стройными. Но все из этого правда? Оказывается, нет … Что на самом деле полезно для вашего организма, а вредное? Сахарозаменители не ведут к набору лишнего веса В них […]
Богатые витаминами и минералами, а также необходимой нашему организму клетчаткой, овощи, как в сыром, так и в приготовленном виде, считаются одним из самых полезных компонентов питания. Однако, ни в коей мере не отрицая значимости овощей в повседневном рационе, необходимо учитывать, что даже они способны нанести вред здоровью, если употреблять их […]
