Здоровье

Мытье посуды в холодной воде – действие не для слабонервных. Жирные тарелки отмываются хуже, а уж о кастрюлях и сковородках вообще говорить не приходится. При этом холодная вода негативно влияет на состояние кожи рук . Так как же не испортить себе руки в отсутствие горячего водоснабжения, если дома нет посудомойки? […]

Бобы и чечевица – это популярные и питательные источники белка, однако их употребление может быть связано с некоторыми проблемами пищеварения. Несмотря на все преимущества, важно знать о потенциальных рисках и правильные методы их приготовления, чтобы избежать неприятных последствий . Потенциальные проблемы, связанные с бобовыми Сапонины Эти вещества защищают растения от вредителей, но […]

Якщо ви піддалися сезонній нудьзі, треба терміново вживати заходів. Вам на допомогу прийдуть сонце, свіже повітря, фізична активність, приємні заняття та, зрозуміло, їжа. Але не та, якою ми звикли заїдати негаразди — солодощі, смачності. Допоможуть урятуватися від депресії звичайні оливки. У них міститься речовина олеацин — вона має здатність знижувати […]

Важность своевременной замены и чистки предметов личной гигиены нельзя недооценивать. Это не только вопрос комфорта, но и здоровье. Одной из основных причин, по которым необходимо изменять и чистить предметы личной гигиены, является предотвращение распространения различных инфекций. На предметах, таких как  зубные щетки , бритвы или мочалки могут скапливаться опасные микроорганизмы. Если не […]

Специи помогают привычной еде заиграть по-новому и приносят пользу здоровью . В куркуме содержится куркумин — антиоксидант, помогающий бороться с воспалительными процессами в организме и стимулирующий мозговую активность. Однако он плохо растворяется в воде. Чтобы улучшить его усвояемость, во время приготовления блюд добавляйте в куркуму черный перец. Не принимайте более […]

Красивые и густые волосы – мечта всех женщин. К сожалению, по разным причинам поддерживать волосы в хорошем состоянии бывает непросто, кто-то в принципе не может замедлить их выпадение. Диетологи рассказали о наших пищевых привычках, из-за которых волосы утончаются и нередко просто выпадают. Вам не хватает белка Один из важнейших элементов […]

Осенью часто обостряются болезни ЖКТ. По словам медиков , в это время года растет склонность к заражению инфекционными заболеваниями, активизирующими в организме воспалительные процессы. При этом может усиливаться, обостряться и хроническое воспаление в желудочно-кишечном тракте . При вирусных инфекциях повышается проницаемость кишечной стенки, что может стимулировать воспаление и обострение существующих […]

Врачи-эндокринологи рассказали, почему нельзя исключать из своего рациона мясо и молочные продукты. Содержащиеся в них белковые антигены способны препятствовать развитию раковых опухолей в кишечнике. Обычно антигены связывают только с аллергическими реакциями на арахис, яйца, моллюсков, молоко и другие продукты, но новое исследование показывает, что эти компоненты еще и активируют иммунную […]

Медики предупредили о смертельном риске контрастного душа. Врачи рассказали, кому грозит эта процедура. По словам специалистов, нельзя принимать контрастный душ людям с какими-либо нарушениями сердечно-сосудистой системы. Они отметили, что и термическое, и физическое действие создает провокацию для сердечно-сосудистой системы, что может привести к сосудистой катастрофе. Врачи рассказали, что в таком […]

Запеченный со специями на мангале, отваренный, жареный или в виде пюре — картофель остается любимым овощем украинцев не только зимой, но и летом. Разберемся, стоит ли есть ее каждый день, и как этот популярный овощ может навредить здоровью. О пользе картофеля слышали многие. Она содержит калий, необходимый для сердечно-сосудистой системы, […]