Организм любого человека обязательно реагирует на дисбаланс, особенно когда речь идет о серьезном сбое в какой-либо системе. О возникшей проблеме тело начинает сигнализировать и, к сожалению, человек часто не обращает внимания на эти сигналы. А если и обращает, то слишком поздно, когда произошло развитие болезни. Особенно это касается сигналов, которые […]
Кумулятивные эффекты потери сна могут навредить здоровью. Специалисты рекомендуют употреблять больше воды в середине утра или в середине дня, в противном случае возможны проблемы с сердцем. Употребление воды в течение дня помогает избежать обезвоживания, однако эта здоровая привычка может быть опасна для здоровья, если пить воду поздним вечером. Результатом становятся […]
Пристрастие к продуктам, насыщенным рафинированными углеводами, способствует появлению и обострению симптомов артрита, для которого характерны боль и воспаление в суставах. Воспаление представляет собой реакцию иммунной системы, которая «включает» воспалительный процесс для борьбы с чужеродными агентами, патогенами. В некоторых случаях воспаление становится хроническим, что может вызвать нежелательные эффекты, такие как артрит. […]
Кофе популярен прежде всего как активатор энергии и тонуса, но некоторые люди после употребления этого напитка чувствуют себя более уставшими, чем раньше. Замечали ли вы когда-нибудь, что после употребления кофе вы чувствуете не прилив сил, а, наоборот, упадок? Почему так могут происходить объясняют врачи. Бодрящий эффект является самым известным влиянием […]
Сплетни способны подорвать доверие и нанести вред репутации: десятки дворцовых переворотов, реализуемых благодаря сплетням, хорошо это подтверждают. Кроме того, сплетни могут навсегда поссорить вас с другом, стать причиной увольнения и принести еще много проблем. Но кроме этого, у сплетен много преимуществ, о них мы и поговорим. Сплетни снижают давление Когда […]
Диетологи объяснили, почему не следует отказываться от продуктов животного происхождения. Специалисты рассказали, что отказ от одного только мяса не нанесет вреда организму, если при этом продолжать есть кисломолочные продукты и яйца. Чисто убрать из рациона мясо – абсолютно безопасно, достаточно будет яиц и кисломолочных продуктов. Это ведь не вегетарианство. Мясо […]
Заваривать чайные пакетики через некоторое время после первого использования нельзя, потому что в питательной среде использованного пакетика размножаются грибки и бактерии, сообщили эксперты . Также, по их словам, после использования пакетика в нем начинается окисление. Помутневшая вода или пленка, появившаяся на поверхности напитка, сигнализирует, что процесс запущен. В напитке образуется […]
В этих ягодах много витаминов и они обладают бактерицидными свойствами. Шиповник полезен для желчного пузыря, печени, костного мозга, крови, кожи и кишечника. Далее мы вам расскажем, как ее собирать, сушить и заваривать. Собирают шиповник примерно в сентябре — октябре. У спелого шиповника чашелистик на конце ягод широко раскрыт. Собирать ягоды […]
Наверняка вы слышали о том, насколько полезны перепелиные яйца, не правда ли? Этот уникальный продукт принесет пользу как мужскому, так и женскому организму – но для этого вы должны знать, в каком количестве и как их правильно есть. Многие из-за маленького размера яиц начинают употреблять их в огромных количествах, но […]
Костный бульон использовался в кулинарии на протяжении веков и долгое время готовился путем отваривания в воде костей и соединительных тканей животных – но полезен ли костный бульон для вас? Согласно исследованию, опубликованному в журнале Food & Nutrition Research Journal, бульон содержит ряд питательных веществ, в том числе белок, кальций и […]
