Несмотря на все свои недостатки, иногда кофе бывает полезным. Дело в полифенолах – мощных антиоксидантах, защищающих организм от болезней, улучшающих здоровье кишечника и помогающих дольше жить. Но в некоторых случаях минусы перевешивают плюсы. К примеру, когда у вас повышенное кровяное давление. Чашка кофе объемом 200 миллилитров содержит 80 миллиграмм кофеина. […]
Пешие прогулки полезны людям, у которых диагностированы артериальная гипертония и сахарный диабет, — рассказали врачи . Медики проинформировали, что польза пеших прогулок многогранна: благодаря им происходит активизация когнитивных способностей, нормализуется гормональная сфера, укрепляются нервная и сердечно-сосудистая системы. Врачи подчеркнули, что регулярная ходьба является одной из самых полезных привычек для гипертоников […]
От питания зависит не только лишь вес, состояние желудочно-кишечного тракта и сосудов, да и то, как смотрится кожа. Часто дерматологи, к которым пациент обращается с проблемой высыпаний или акне, направляют его проверить желудок и кишечник, а еще советуют сменить питание. Специалисты уверены, что правильная сбалансированная диета влияет на состояние кожи […]
Регулярное бритье не входит в топ любимых занятий большинства людей. Но особенно неприятным оно становится, когда на коже появляется раздражение. Дерматолог из больницы Mount Sinai (Нью-Йорк, США) Кэмерон Рохсар дал несколько советов, которые помогут избежать раздражения после бритья. Бритесь после горячего душа, когда волоски становятся мягкими и легко удаляются. Перед […]
Сон – это ключ к достижению максимальной производительности, к сохранению и укреплению здоровья. Ученые и врачи рассказали, почему спать днем полезно, предоставив нам несколько интересных фактов о том, как это нужно делать . Люди часто ищут информацию об интересных фактах и мифах о сновидениях, но не все интересуются самим сном […]
Просмотр телевизора или чтение при выключенном свете способствует снижению остроты зрения и повышению глазного давления, рассказали офтальмологи . В лучшем случае просмотр телевизора или чтение в темноте может привести к усталости глаз. А при осложнениях – к увеличению глазного давления и ухудшению остроты зрения, – предупредили врачи. Они объяснили, каким […]
Есть продукты, способные тормозить выздоровление. Именно поэтому от них следует отказаться во время болезни. С особым вниманием к рациону следует подходить людям с аллергией. Иммунологи рассказали, какие именно продукты следует исключить во время простуды. В первую очередь, как отметили медики, необходимо отказаться от алкоголя. Они напомнили, что существует миф о […]
Масло черного тмина обрело популярность у нас буквально несколько лет назад. Однако люди достаточно быстро оценили его преимущества и целебные свойства. Сегодня тминное масло используется в качестве косметического средства. Это особая категория товаров, которые состоят из самого масла. То есть в продаже можно найти готовые к применению жидкости или же […]
В появлении тумана может таиться определенная угроза здоровью, констатировали иммунологи . Туман является распространённым природным явлением осенью. Туман появляется при резком охлаждении теплых слоев воздуха, во время которого образуются капельки влаги, напомнили специалисты. Объясняя, почему туман может быть вреден для здоровья, медики заметили, что во образовавшиеся влажные частицы могут проникать […]
Многие считают, что кофе является источником дополнительной энергии и бодрости, однако это ошибка, рассказали врачи-диетологи . Как объяснили медики, содержащийся в кофе кофеин сам по себе не дарит бодрость и дополнительные силы — он лишь стимулирует сжигание внутренних запасов энергии, ускоряя выработку клетками энергии из имеющихся резервов. С этой точки […]
