Просто советы & лайфхаки для вас
Многим тяжело просыпаться по утрам. Чаще всего день может быть испорчен неудачным пробуждением. Правило 1 Засыпайте правильно. Это значит – никакого тяжелого ужина, хорошо проветренное перед сном помещение, теплое молоко или чашка свежезаваренного, но некрепкого чая с медом, расслабляющая теплая ванна. Но это еще не все. Самое главное – разгрузить […]
Время ярких и разнообразных овощных салатов пришло. Главная роль сейчас отводится помидорам и болгарскому перцу. Обычно мы добавляем к этому всему зелень, чеснок и лук. Причем лук свежий. Салат из помидоров с обжаренным луком Ингредиенты: помидоры – 500-600 г; перец болгарский (по половине красного и желтого); лук – 4 шт.; […]
Еда, которую вы едите, питает либо хорошие, либо плохие бактерии. А поскольку в вашем кишечнике живет около 100 триллионов бактерий, это достаточно важное отличие . Ваш микробиом кишечника влияет на ваше пищеварение, обмен веществ и иммунную функцию (в том числе). И когда вредным бактериям дают возможность преуспевать, они могут способствовать […]
Март 2022 года будет теплым и без осадков, а значит, пора доставать юбки из гардероба. В этом году в моде будут скромные, сдержанные и удлиненные модели. Называем 5 стильных дизайнов юбки, которые подойдут почти всем женщинам. Яркая юбка Юбка с ярким узором — выбор смелых красавиц, которые не боятся выделяться. […]
Все девушки и женщины мечтают оставаться молодыми как можно дольше. И уж точно никто не хочет выглядеть на несколько лет старше, чем есть на самом деле. Но старания косметологов и эффект от дорогостоящей косметики сойдут на нет, если дама будет совершать некоторые ошибки. Вы ведь не хотите добавлять себе лишние […]
Скотч – просто незаменимый помощник в быту, который может склеить и скрепить многие вещи . Но именно благодаря своей суперклеящей способности скотч так же сложно снять после использования. К примеру, во время обстрелов рекомендуется оклеивать окна во избежание битого стекла и травм от ударной волны. Но когда приходит время удалить […]
Это очень простое и сытное летнее блюдо, которое понравится абсолютно всем. Приготовить оладьи из кабачков сможет абсолютно каждый, а есть их можно и на завтрак, и на обед. Подавайте их с крем-сыром, йогуртом или сметаной. Ингредиенты: кабачок шпинат зеленый лук петрушка укроп яйцо мука черный молотый перец оливковое масло душистый […]
Разнообразить оладьи из картофеля помогают начинки и запекание их в глиняных горшках с мясом, грибами или колбасками. Ингредиенты: 1 кг картофеля 500 г грибов 200 мл сливок или сметаны любой жирности 2 средние луковицы 2 яйца 1 ст. л. сливочного масла 3 ст. л. муки соль, перец масло для жарки […]
Неудобная обувь и большая физическая нагрузка отражаются на наших ногах. Мозоли, огрубелости, грибок и неприятный запах поражают ступни, а сами ноги налиты болью и усталостью. Сделать ножки чистыми, мягкими и ухоженными помогут домашние ванночки. Это полезно не только для здоровья, но и для красоты, ведь такие растворы делают ступни гладкими […]
Врачи рекомендуют пожилым людям есть фрукты очень осторожно и аккуратно — умеренно и выборочно . Фрукты, употребляемые без ограничений, могут быть опасны для здоровья людей старше 60 лет. У людей старше 60 нередко встречается сахарный диабет, при котором нежелательны содержащиеся во фруктах углеводы. Людям с проблемами повышенного сахара в крови […]
