О пользе кефира людям известно с древнейших времен. Но найти ответ на вопрос, когда лучше пить кефир, до сих пор не так просто. Рассказываем, почему кисломолочный напиток можно пить утром и вечером . Как выбрать кефир В кефире содержится мало калорий и множество полезных витаминов и микроэлементов. Но из-за неправильного […]