Здоровье

Летом мы все хотим получить идеальный ровный загар. После долгих месяцев холода организм нуждается в солнечных лучах и витамине D. Но не надо забывать, что загар является защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение. Сталкиваясь с ним, кожа бросает все силы на создание эффективного барьера . Мы хорошо знаем, что солнце […]

Каждый ночь перед сном многие из нас привыкли оставлять стакан воды рядом с кроватью, чтобы иметь доступ к ней в случае жажды. Кажется, это удобная практика, но мало кто задумывается о потенциальных опасностях, связанных с этой привычкой. В сегодняшней статье мы рассмотрим неожиданные причины, почему оставлять стакан воды на ночь […]

В Украине снова жара, а это значит, что на улице и в доме очень душно. Кроме того, многие начнут потеть. Однако не следует бежать в холодный душ. Специалисты посоветовали другие способы, как остыть в жару. Почему нельзя принимать холодный душ? Когда палит солнце и льет пот, многие считают, что нет […]

Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков для здоровья. Его антиоксидантные свойства помогают укреплять иммунную систему и защищать организм от широкого спектра заболеваний . Основные полезные свойства зеленого чая: Повышение уровня энергии и улучшение положительного состояния. Замедление процесса старения благодаря влиянию на процессы метаболизма, а также повышение эластичности наружных […]

Привычка принимать пищу на пляже неистребима. И потому так же вечны приступы диареи, случающиеся на отдыхе. Конечно, можно постоянно носить с собой таблетки, но лучше этой неприятности просто избежать . Мясные изделия Любое мясо – это совсем не то, что нужно есть под открытым солнцем. К тому же жареная курочка […]

Аллергия, прыщи и раздражение – вот неполный список последствий того, что может произойти, если вы не будете переворачивать подушку . Во-первых, наволочку нужно стирать чаще, чем весь остальной комплект. В идеале – раз в 5 дней. Она чаще сталкивается с лицом и волосами, и если ее не освежать, это быстро […]

Укус комара обычно провоцирует местное раздражение, зуд и дискомфорт. У некоторых людей может произойти аллергическая реакция и отечность . Есть особые аптечные мази, которые убирают эти противные симптомы. Однако есть очень эффективные народные средства, которыми пользовались еще наши прабабушки. К примеру, зуд от укуса комара отлично снимет обычный лук. Нужно […]

Сейчас, работая на даче, люди среднего и старшего возраста неожиданно для себя могут почувствовать недомогание. Часто его причиной может быть повышенное давление. Что делать в таком случае, если нет таблеток под рукой? Как оперативно «сбить» давление без лекарств? Симптомы высокого давления Прежде всего, хотим предупредить, что высокое давление – опасное […]

Все медики в один голос утверждают, что при употреблении алкоголя нужно больше закусывать. Но никто не говорит, чем это стоит делать. А относиться к этому нужно осторожно! Если напитки с небольшим содержанием алкоголя не так требовательны к выбору закуски, то крепкий алкоголь может сыграть с вами злую шутку. Мясо Среди […]