Медики опровергли утверждение, что пакетированный сок лишен полезных свойств по сравнению со свежим . Врачи провели эксперимент, в котором сравнили содержание витамина C в свежем и пакетированном соке. Результаты показали, что свежевыжатый напиток содержал 602 мг витамина C в одном литре, тогда как в составе магазинного сока было 574 мг. […]
Здоровье человека сильно зависит от его ежедневного рациона, и как бы многим ни хотелось ежедневно питаться только жареным и сладким, организму это вряд ли понравится. Недавнее исследование ученых из Университета Макмастера (Канада) показало, что недостаточное употребление овощей и фруктов, рыбы, орехов, бобовых и маложирных молочных продуктов повышает риск развития сердечно-сосудистых […]
Можно купить пошлинный картофель: он красивый, ровный, его можно нарезать прямо с кожурой и быстро пожарить или отварить в мундире без лишних хлопот. А можно купить картошку с землей. Она дешевле, но ее придется помыть щеткой. Загрязняются раковина, руки, потратится время. Что лучше: экономия или удобство . Не хотелось бы […]
Многие плохо переносят летнюю жару, поскольку организм, пытаясь справиться с перегревом, начинает работать в «аварийном» режиме. Это может стать причиной обострения различных хронических заболеваний и побочных эффектов, одним из которых является отечность . Почему в жару появляются отеки В жаркие летние дни многие замечают, что у них появляется отечность ног […]
Для многих уже стало традицией начинать свое утро с чашки кофе. И это вполне понятно, ведь напиток помогает хорошо взбодриться. Конечно, если он сварен из натурального зернового кофе . Но даже самый качественный напиток может причинить вред, предупредили диетологи. Поэтому лучше всего пить его не чаще одного раза в день. […]
Эндорфины, или в народе «гормоны счастья», помогают человеку чувствовать себя хорошо, усиливают удовольствие, уменьшают боль и дискомфорт. Оказывается, ряд обычных действий может повысить содержание эндорфинов в организме. Как стать «счастливее», нам рассказали врачи-эндокринологи. Двигайтесь Любая физическая активность способствует выработке «гормонов счастья». Днем это может быть любой спорт, который доставляет вам […]
Фрукты опасны для людей после 50 лет, если у них сахарный диабет или нечувствительность к глюкозе. Об этом рассказали диетологи. По их словам, немаловажную роль играет не возраст, а наличие заболеваний у человека. Из-за них фрукты могут быть противопоказаны. После 50 лет многие люди имеют нечувствительность к глюкозе или сахарный […]
Летом у некоторых людей голова может болеть чаще, чем в другие времена года. Все дело в жаре, которое требует от сосудов быстрых спазмов и расслаблений, рассказали медики . По их словам, сильнее подвержены погодным изменениям те, кто страдает вегетососудистой дистонией, а также дисфункцией надпочечников. Проблемы возникают и у тех, у […]
В рекламе все просто: пара пшиков дезодоранта по утрам и свежесть на весь день обеспечена. Но в реальной жизни все по-другому: иногда в жару антиперспиранты не спасают. Если вы сильно потеете в солнечную погоду, пора взять на вооружение простые, но действенные лайфхаки. Кружка воды после пробуждения Начиная утро с чашки […]
Некоторые люди моются только водой, и дерматологи объясняют, является ли это правильным способом очищения тела . Чрезмерный уход за телом повышает риск возникновения кожных заболеваний. Макияж, например, укупоривает поры и тем самым способствует появлению прыщей и так называемой болезни стюардесс. Слишком частое принятие душа и использование мыла также нарушает природную […]
