Здоровье

В день следует выпивать не больше четырех чашек кофе. Также важно время ее употребления: слишком ранний может усилить стресс, а поздний — нарушить сон . Большинство врачей рекомендуют в день потреблять не более 400 миллиграмм кофеина в день — примерно четыре чашки. Обычно люди начинают чувствовать себя бодрее примерно через […]

Сыр богат белками, жирами, минералами, витаминами, макро- и микроэлементами. Но его польза во многом зависит от того, с чем совмещать этот продукт. Об этом сообщили врачи-диетологи . Они отметили, что лицам старше 50 лет сыр лучше употреблять ежедневно по 100-150 граммов утром. Вообще взрослым людям этот продукт следует есть утром, […]

Специалисты отметили, что в состав чеснока входит немало полезных элементов, способствующих укреплению иммунитета и защиты от вирусов. Между тем, врачи посоветовали не игнорировать другие, более эффективные средства против простуды . В нем (чеснок) содержатся уникальные эфирные масла. Они отпугивают потенциальные вирусы. Это нужно взять на вооружение себе. Медики посоветовали есть […]

Камни в почках и мочевыводящих путях встречаются часто. И во многом они рукотворны – мы сами помогаем их формированию своим питанием. И ключевую роль в этом играет вода, которую мы ежедневно пьем и используем для приготовления. Есть несколько заболеваний, при которых так меняется обмен веществ, что формирование камней почти неизбежно. […]

Ученые из Кембриджского университета представили новое исследование, проливающее свет на взаимосвязь между цветом волос человека и его продолжительностью жизни. Согласно данным исследования, оказалось, что цвет волос может дать некоторые подсказки о потенциальном долголетии. При анализе ДНК более полумиллиона людей ученые пришли к удивительным выводам. Изучение показало, что люди с рыжими […]

Освежитель воздуха в туалете – популярное и для многих людей незаменимое средство. Однако при этом достаточно токсичный. Вдыхая молекулы аэрозоля, мы сильно вредим своему организму . Врачи отметили, что в составе этой адской смеси содержится масса химических реагентов, крайне опасных для астматиков. При частом вдыхании реагентов достаточно возможны астматические приступы […]

Косметические средства могут оказывать влияние на организм не в меньшей степени, чем продукты питания. Регулярное использование дезодорантов гарантированно приведет к проблемам, особенно при наличии в составе одного коварного компонента. Его следует бояться как огня . Врачи-эндокринологи посоветовали никогда не покупать антиперсперанты, в которых содержится алюминий. Они представляют особую опасность для […]

Есть виды, которые совсем вредны. Мы расскажем о сортах сыра, от которых лучше держаться подальше Тостовый плавленый сыр На самом деле, этот продукт нельзя назвать сыром. В нем содержатся вредные добавки, в том числе и опасные для здоровья искусственные фосфаты, повышающие риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и сердечного приступа. Поэтому […]

В большинстве кафе горячие напитки подают в бумажных стаканчиках, закрытых пластиковыми крышками. Чтобы кофе или какао было удобнее пить на ходу, часто предлагают и трубочки. Однако это может нанести вред здоровью . Как рассказали врачи, чаще всего крышечки для кофе изготавливают из полистирола. Само по себе это вещество не представляет […]

Многие люди предпочитают использовать в качестве перекуса торты, пирожные, конфеты. Однако они не отличаются полезными свойствами. Сейчас речь пойдет о здоровой альтернативе сладостям . Как отмечают диетологи, употребление мандаринов между едой способно оказать положительное влияние на организм. Мандарины способствуют нормализации уровня сахара в крови. Кроме того, они не вызывают у […]