Здоровье

Специи и пряности не только делают блюда более вкусными, но и помогают улучшить пищеварение, рассказали эксперты . Специи, такие как тмин, корица и куркума, а также ароматические травы, такие как орегано, розмарин, базилик, оказывают важное влияние на наш организм: они сохраняют здоровье кишечника. Около 100 триллионов живущих там микроорганизмов играют […]

Диетологи назвали классический английский завтрак, состоящий из поджаренного белого хлеба, яиц, бекона или сосисок, отличным способом начать день. Однако они призвали отказаться от одного вредного ингредиента этого завтрака . По словам экспертов, поджаренный до хруста на сливочном масле белый хлеб не приносит пользы для здоровья. Они объяснили, что жареный хлеб […]

Ученые продолжают говорить об опасности пластики. Да, за неделю в наш организм попадает 5 грамм микропластика. Мы получаем его буквально из воздуха: от нашей одежды, игрушек, мебели. Кроме того, мы ежедневно едим пластик: микрочастицы попадают к нам в тарелку с едой, в том числе и из пластиковых контейнеров для хранения […]

Чипсы лучше не хранить в открытой упаковке, предупредили химики. Эксперты подчеркнули, что конкретных правил и норм при этом не существует . Закрытая пачка чипсов может храниться в правильных условиях очень долго (производители указывают на упаковке срок годности 12 месяцев или даже больше). А открыта? Не существует правил или норм, регламентирующих […]

Многие знаменитости признавались, что маска для сна – один из главных секретов их красоты. Считается, что этот аксессуар помогает крепче спать и выглядеть свежим утром. Сомнологи рассказали, в чем секрет масок для сна. Эксперты отметили, что с наступлением весны световой день начал увеличиваться. В скором времени будет светать уже в […]

Некоторые люди оставляют у постели стакан воды, чтобы можно было попить ночью или сразу после пробуждения. Но не вредно ли это? Может ли качество воды ухудшиться за ночь? Разбираемся . В неприкрытый стакан с водой действительно может попасть пыль, микробы или насекомые. Относительно последнего можно не беспокоиться: организм человека переваривает […]

Постоянные подъемы за будильником могут привести к недосыпанию, что отрицательно скажется на здоровье. Чтобы решить эту проблему, нужно наладить режим сна, рассказали сомнологи . По словам врачей, частые подъемы за будильником ведут к сокращению сна и могут навредить организму. Здоровый человек может восстановить режим сна примерно через две недели, если […]

Плохая зубная щетка, нерегулярная чистка зубов, курение, чрезмерное употребление кофе, чая и сахара, а также скученность зубов часто приводят к появлению зубного камня, рассказали стоматологи . По словам специалистов, некачественная или слишком мягкая щетка не справляется с налетом и вычистит все остатки пищи. Это приводит к скоплению фрагментов пищи на […]

Фрукты с высоким содержанием витамина С оказывают благоприятное влияние на эмоциональное состояние. Один из таких фруктов – киви. Новозеландские ученые Отагского университета выяснили, как пушистый плод помогает бороться с признаками депрессии и улучшает настроение . Киви ценят за отличный вкус, яркий цвет и необычную текстуру. Кроме того, он имеет высокую […]

С детства нам объясняли вред курения. Немногие знают, что самая распространенная в мире вредная привычка наносит меньший вред нашему здоровью, чем некоторые повседневные привычки или образ жизни. Это не призыв к курению, ни в коем случае! Это предостережение: есть привычки, которые сокращают вашу жизнь и ухудшают здоровье. Их особенность в […]