У многих из нас утро начинается с чашечки горячего чая. Но так ли полезно пить черный или зеленый чай натощак? Оказывается, этот утренний ритуал может оказаться опасным . Чашка ароматного, любимого чая способна мгновенно поднять настроение и дать организму энергию, необходимую для начала дня. В мире существует около 3000 видов […]
Правильный уход за кожей лица – ключевой аспект здоровья кожи. Чтобы очистить кожу лица от различных загрязнений, многие используют обычное мыло, даже не осознавая возможную опасность. Поэтому следует разобраться, каким мылом мыть лицо точно не следует . Антибактериальное Антибактериальное мыло часто рекламируется как средство для борьбы с бактериями и предотвращения […]
Ищете удобное место в квартире для хранения вещей? Выбирайте для этого шкафы или антресоли, а пространство под кроватью лучше оставьте свободным. Но если других вариантов нет, постарайтесь не складывать туда хотя бы эти шесть вещей . Пространство под кроватью может показаться идеальным местом для хранения всего ненужного: там достаточно просторно, […]
Ищете удобное место в квартире для хранения вещей? Выбирайте для этого шкафы или антресоли, а пространство под кроватью лучше оставьте свободным. Но если других вариантов нет, постарайтесь не складывать туда хотя бы эти шесть вещей . Пространство под кроватью может показаться идеальным местом для хранения всего ненужного: там достаточно просторно, […]
Выбирать позу для сна следует учитывая заболевание, однако лучше засыпать на боку и спине, чем на животе. Об этом рассказали врачи-неврологи . По их словам, чаще всего люди спят на боку, и это не случайно, ведь такая поза уменьшает храп и изжогу, не говоря о болях в спине. Сон на […]
Хотя ни ученые, ни врачи не знают, происходит ли после смерти, они точно знают, что происходит в последние моменты. Доктор Кэтрин Мэнникс рассказывает о нескольких шагах в путешествии тела перед смертью . Как и роды, умирание – это телесный процесс с несколькими стадиями и известной прогрессией. Так же, как при […]
О жевательной резинке ходит много мифов: одни уверяют, что она очень полезна для зубов и полости рта, другие пугают, что она может провоцировать язву кишечника. Кому верить? На самом деле, в каждом из этих утверждений есть доля правды. Главное – правильно и как долго можно использовать жевательную резинку, чтобы не […]
Из-за плохого холестерина образуются бляшки в сосудах, он способен спровоцировать ишемическую болезнь сердца, атеросклероз и другие патологии. Но его можно контролировать, если тщательно следить за рационом. Не зря ведь говорят: мы то, что мы едим . Врачи назвали желтые фрукты, снижающие плохой холестерин. манго В них много растворимой пищевой клетчатки, […]
О недостатке омега-3 говорят сухость кожи и быстрая утомляемость. Известно, что заниматься самолечением не стоит, и пить витамины и БАДы без назначения врача тоже не лучшая идея. Но ведь важно и вовремя распознать недостаток полезных веществ, и предотвратить развитие болезни. О том, как понять, что организму не хватает омега-3 полиненасыщенных […]
Врачи-диетологи поделились рекомендациями по важности включения зеленого горошка в рацион питания для предотвращения анемии . Этот продукт, по словам специалистов, содержит около семи процентов ежедневной потребности железа. В 100 г зеленого горошка кроется 8,6 г белка и 8,8 г клетчатки, делая его не только питательным, но и насыщенным. Не считая […]
