Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом, и вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы же готовы поспорить и рассказать о девяти основных ошибках, которые допускают все любители здорового образа жизни. Заставлять себя любить полезную еду Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и […]
Вы продолжаете есть, даже когда понимаете, что нужно остановиться? Этому есть разумное объяснение. Вернее, их несколько, и одно из них точно про вас. Вы хотите съесть свой стресс Мы заглушаем наши проблемы, вместо того чтобы по-настоящему их проживать. Так появляется зависимость от еды. Добавьте к этому любимое женское чувство — […]
Эти простые и действенные советы помогут вам нормализовать давление и чувствовать себя лучше, реже прибегая к медикаментам для снижения давления. Диагностированное высокое кровяное давление может заставить задуматься о приеме медикаментов на постоянной основе, однако обратить внимание стоит также и на образ жизни. Он играет важную роль в лечении разных недугов, […]
Проблемы с печенью — одни из самых распространенных на сегодняшний момент, однако их появление в большинстве случаев вполне реально предотвратить. Самое главное — вовремя взяться за профилактику. Печень — самая большая железа в организме человека (ее вес составляет приблизительно 1,5 кг), расположенная в области правого подреберья. В чем же заключаются […]
Разбираемся в главных причинах возникновения привыкания к сосудосуживающим каплям, спреям и другим аналогичным средствам. Насморк бывает разным, но в большинстве случаев его лечение не обходится без специальных средств, особенно – капель для носа. И тут вы наверняка сталкивались с тем, что если их использовать на протяжении долгого времени, ваш нос […]
Несложная и гибкая диета поможет поддержать состояние суставов и избежать многочисленных осложнений. Мы расскажем, какие именно продукты следует выбирать. Боль и отеки суставов — распространенная проблема, с которой обращаются к врачам. Доктора могут помочь справиться с дискомфортом несколькими способами, в том числе с помощью инъекций и разных лекарственных средств. Тем […]
Артрит необязательно характеризуется болью. Узнайте о других признаках этого неприятного заболевания и о том, как с ним бороться. Слово «артрит» ассоциируется с назойливой болью, однако это заболевание может проявляться и через другие симптомы. Хорошая новость заключается в том, что если обратиться к специалисту на ранних этапах, можно минимизировать урон и […]
3 лучших продукта от авитаминоза Как правило, с наступлением весны приходит авитаминоз. Вовсе неудивительно, поскольку после холодного сезона без солнца, свежих фруктов и овощей наш организм требует перезагрузки. Помочь в этом могут сезонные продукты, которые богаты полезными витаминами. Собрали три самых распространенных. Редис Редис отлично справляется с весенним авитаминозом благодаря […]
Считается, что еда заряжает энергией, однако это не всегда так. Некоторые продукты дают лишь кратковременный эффект, а в перспективе вызывают чувство вялости и сонливость. Вот главные «убийцы» вашей бодрости, которыми, по возможности, лучше не злоупотреблять. Овсянка Да-да, один из самых полезных завтраков действительно может вызвать усталость. Дело в том, что […]
Сегодня мир испытывает человеческий организм огромным количеством гастрономических искушений, противостоять которым порой бывает практически невозможно. Однако резкое желание полакомиться чем-то соленым, острым или сладким не всегда можно списать на удачный рекламный ход. Зачастую причины возникновения тех или иных вкусовых желаний следует искать внутри собственного организма. Почему мы не можем питаться […]
