Здоровье

Некоторые свежевыжатые соки являются настоящим кладезем полезных компонентов, поэтому их точно стоит включить в свой ежедневный рацион. Самые полезные варианты собрали в нашем материале. Соки — любимое лакомство большинства людей, особенно детей. Но когда мы говорим об их пользе, речь идет прежде всего о свежевыжатых напитках, которые употребляют в течение […]

Считается, что именно свежие сочные плоды — лучший вариант для ежедневных перекусов. Однако далеко не все ягоды и фрукты можно есть каждый день. Во фруктах и ягодах содержится много витаминов и пищевых волокон, которые улучшают перистальтику, связывают тяжелые металлы и холестерин, замедляют всасывание углеводов и жиров, а также улучшают микрофлору […]

Предлагаем разобраться в причинах и способах решения популярной женской проблемы — альгоменореи. Болезненные менструации — частая проблема многих девушек и женщин. И если кто-то испытывает легкий дискомфорт, то для некоторых «эти дни» становятся настоящей мукой. Есть мнение, что после родов эта болезненность проходит, но «прогноз» сбывается далеко не всегда. В […]

Рассказываем, от каких привычек лучше отказаться, чтобы сохранить красивую улыбку. Даже если вы усердно чистите зубы и регулярно посещаете стоматолога, это не значит, что вам гарантировано идеальное здоровье зубов. Многие из распространенных бытовых привычек разрушают зубы, пока мы об этом даже не догадываемся. Рассказываем, что нужно перестать делать, чтобы надолго […]

Вполне безобидные на первый взгляд кухонные принадлежности могут нанести серьезный вред здоровью. Кухня может быть весьма опасным местом, и не только из-за наличия там ножей и огня. Есть ряд неочевидных предметов, которые могут нанести существенный вред здоровью. Рассказываем, с какими кухонными принадлежностями (и почему) следует обращаться осторожней. Сковороды с антипригарным […]

Вы можете считать это «безобидной» привычкой и «предосторожностью», но она убивает ваше здоровье. Эксперт рассказывает, чем чревата привычка, которая есть у всех нас, и как от нее избавиться. Время от времени все мы предпринимаем «предупредительный» поход в туалет — к примеру, перед длинной поездкой, загруженной встречей, спектаклем или просто выходом […]

Делимся советами, как вернуть энергию, позитивный настрой, избежать последствий стресса и сохранить женское здоровье. Неженские переживания Организм человека, который постоянно подвергается стрессу, изнашивается на 40% быстрее, чем у того, кто живет в гармонии. Длительный стресс — главный враг женского здоровья и красоты, тем более что женщины переживают стресс острее, чем […]

Молоко — довольно своенравный продукт, который сочетается далеко не с каждой позицией вашего рациона. Какие комбинации с этим напитком — не самая лучшая затея? Кофе Специалисты утверждают, что под воздействием белка эффект кофеина нейтрализуется. Поэтому если вы хотите взбодриться с помощью этого напитка, лучше употреблять его в чистом виде. В […]

Человеческое тело – это сложный механизм из внутренних органов, костей и тканей. О сбоях системы сигнализируют боли: тянущие, острые, редкие или непрерывные. А что значит, если колет в левом боку? Разберемся в этой статье. Почему колет в левом боку? Однозначно ответить на этот вопрос невозможно, для точного диагноза необходимо пройти […]

Бич современного человека — головокружения — не щадит никого, но мы знаем верный способ, как отгородить себя от этой неприятности. По своему механизму головокружение очень похоже на симптом укачивания, но доставляет гораздо больше дискомфорта и труднее поддается профилактике. Чтобы понять, как вести себя и что делать, если кружится голова, стоит […]