Здоровье

Сахар чрезмерно демонизируется, пытаясь избавиться от него в любых продуктах, однако он важен для человеческого организма, если есть его в меру. Другое дело, когда вы начинаете преувеличиваться с конфетами, булочками и другими продуктами, от которых все во рту слипается. В таком случае ваше тело может начать сигнализировать о том, что […]

Холод до тремтіння покращує обмін речовин у людей з ожирінням. Про це йдеться в публікації вчених з Маастрихтського університету, що в Нідерландах. Їх робота була представлена на щорічній зустрічі Європейської асоціації з вивчення діабету в Стокгольмі. Дослідники вирішили провести експеримент з 11 чоловіками і чотирма жінками. Останні були в постменопаузі. […]

При варикозном расширении вен важно поддерживать здоровье сосудистой стенки и избегать набора избыточного веса. Также следует включить в рацион продукты с содержанием витамина C, PP и Омега-3 жирных кислот. Избыток веса – это большая тяжесть для сосудов. Возникает нарушение венозного оттока и заболевание прогрессирует, — предупреждают врачи. У людей с […]

Болят колени? Приложите капустный лист, желательно на всю ночь или весь день. Болит грудь? Тот же совет. При этом бонусом, по слухам, пойдет еще увеличенный размер вашего бюста. В общем, у капустного листа так много положительного, что его можно считать краеугольным камнем всей народной медицины. Врачи подтверждают, капустное письмо реально […]

Ненависть детей к зеленым овощам и любовь к моркови зарождаются в утробе их матерей. Исследование, в котором приняли участие 100 будущих мам, помогло понять, что плод больше смеется на морковь, чем плачет на капусту. Выводы ученых из Даремского университета могут помочь в изучении того, как развиваются вкусовые и обонятельные рецепторы […]

Беременные женщины нередко задумываются о своем питании, чтобы правильно составить рацион в разные сроки. Есть продукты, которые на ранних сроках могут причинить вред. Среди таких выделяют чеснок и лук. Употребление лука и чеснока в разные триместры беременности На ранних сроках беременности плод особенно уязвим, поэтому будущей маме желательно есть только […]

Людям, страдающим гипертонией, рекомендуют жестко ограничивать употребление кофе — из-за его способности еще больше повышать высокое давление, а вместе с ним и риски проблем с сердцем и сосудами. Однако, как показывают исследования, с чаем гипертоникам тоже следует быть осторожнее. Так, авторы одного из исследований проверили действие горячего напитка на АД […]

Если каша на завтрак не для вас, то вам несколько аргументов за. Каша — это медленные углеводы, которые нам нужны именно утром, чтобы зарядиться на весь трудовой день. Медленные углеводы дают энергию для физической и умственной работы. Порция каши надолго сохраняет чувство сытости, но при этом легко усваивается, что особенно […]

Сырое яйцо – спутник говяжьего тартара, основа для гоголя-моголя и составляющая некоторых алкогольных коктейлей. А еще сырое яйцо пьют, чтобы вылечиться от похмелья или починить севший голос. Все это с нами периодически случается, и так или иначе с необходимостью проглотить сырое яйцо каждый сталкивался хоть раз. Кроме редких органолептических ощущений, […]

Эксперты предупреждают, что употребление популярного ингредиента во время еды может повысить риск инсульта из-за повышения АД. Вам нужно сократить употребление соли, поскольку инсульт считается неотложной медицинской помощью, требующей быстрого реагирования, а профилактика лучше, чем лечение. Инсульт представляет собой серьезное опасное для жизни заболевание, возникающее, когда прекращается кровоснабжение части мозга. Плохие […]