Кофе является бодрящим напитком, который помогает проснуться утром, снять сонливость, если такой одолел среди дня. Эти свойства напитка являются основными и известными всем. Но любители его говорят, что ими все не ограничивает. Многие отмечают, что упомянутый продукт снижает аппетит, лишает желания подкрепиться. Описанное явление можно свалить на кофеин, на то, […]
Кто-то не мыслит свое утро без чашечки ароматного кофе, кто-то не может собраться с мыслями без кофе на работе. Медики не рекомендуют полностью отказываться от напитка, тем более что способен снижать риски инсульта и инфаркта. Однако максимально в день советуют пить не больше трех небольших чашек. Дело в том, что […]
Аллергия продолжает оставаться одной из самых загадочных и коварных заболеваний даже в современном мире инновационных технологий. Основным лечением данного заболевания является устранение аллергена, однако довольно часто это невозможно, поскольку многим так и не удается найти причину своей аллергии. Но то, что обострения развиваются с учетом, сезонности является доказанным фактом. Сегодня […]
Вы наверняка никогда не думали, что это микронутриент, но йод играет ключевую роль в вашем здоровье, особенно в функционировании щитовидной железы. Но что такое йод? Йод – это микроэлемент, обнаруженный в верхней части земной коры. Наиболее высокие концентрации йода обнаруживаются в почве и водах прибрежных районов. Йод и щитовидная железа […]
Некоторые популярные места для хранения лекарства в квартире могут привести к порче препаратов. Фармацевты назвали места в доме, где лекарство хранить не следует. Места с повышенной влажностью Специалисты отметили, что в первую очередь необходимо внимательно читать инструкцию к лекарству, чтобы понять, как правильно их хранить. По их словам, для большинства […]
Дерматологи рассказали, что не нужно делать при лечении акне и почему эти действия малоэффективны. Каких только «полезных» советов не приходилось слышать тем, кто столкнулся с проблемой акне и ее лечением. И «само пройдет», и «у всех было», и «после замужества проблема решится». В общем, чего только не посоветуют хорошие люди […]
Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и некоторые из них доказаны наукой. Люди издавна прибегали к помощи чеснока в борьбе с болезнями и их профилактике, но, как утверждают специалисты, этим его польза не ограничивается. Вместе с врачами-диетологами мы разобрались в самых […]
Исследовательская группа ученых из Австралии и США обнаружила, что употребление арахиса два раза в день может привести к снижению веса, АД и нормализации уровня глюкозы натощак. Исследования — на людях Исследователи из Техасского технологического университета и Университета Южной Австралии изучили данные о здоровье нескольких десятков взрослых жителей Австралии с умеренным […]
Лето – прекрасное время, чтобы заняться своим здоровьем и сформировать новые полезные летние привычки, чтобы больше не болеть зимой. Врачи рассказали, как начать готовиться к зиме летом, чтобы лишний раз не подвергать свой организм стрессу. Играйте как можно больше Вы удивитесь, как улучшится ваше самочувствие от простых пеших прогулок. Попытайтесь […]
Большинство из нас хотят жить долгой и здоровой жизнью, но вопрос состоит в том, как это сделать. Исследования показали, что определенную роль в этом играет генетика, но больший вклад вносят диета и образ жизни. Вот почему многие ученые обращаются в своих исследованиях в «Голубые зоны мира» — пять регионов планеты, […]
