Здоровье

Неочищенная соль крупного помола содержит больше полезных для организма минералов, чем соль класса «экстра». Об этом рассказали диетологи . Соль сорта «экстра» мельчайшая, белая и чистая, так как в ней содержится наименьшее количество примесей, и входит исключительно чистый хлорид натрия. Но, несмотря на свой привлекательный внешний вид, она уступает в […]

В каждом доме есть свое мнение по поводу того, с какой периодичностью нужно перестилать постельное белье. Средний показатель – один раз в неделю. С наволочками же дела обстоят несколько иначе. Поскольку дерматологи настаивают на ее частой смене. Безусловно, в вопросах здоровья лучше прислушаться к мнению специалистов. Давайте попробуем разобраться, как […]

В состав молока входит молочный жир. Именно этот компонент считается одним из важнейших. Все дело в том, что он считается показателем качества продукта, придает ему энергетическую ценность, дает организму незаменимые жирные кислоты. Вот почему еще молочный жир так важен. В животном молоке уровень жира может быть разным. Это зависит от […]

Независимо от того, выбираете ли вы ежедневную дозу солнечного света, добавки или обогащенные продукты, получение достаточного количества витамина D жизненно важно, когда речь идет о поддержании прочности ваших костей и работе иммунной системы на полную катушку. Витамин D – это питательное вещество, имеющее многочисленные преимущества для нашего физического и психического […]

Как часто допустимо простудиться в осенне-зимний период и в каком случае можно говорить о нарушениях в работе иммунной системы, пояснили врачи . Простудой называют заболевание, вызванное заражением респираторной инфекцией на фоне переохлаждения, отметили они. При низкой температуре воздуха, в частности, в осенне-зимний период люди начинают простужаться чаще. Однако в идеале […]

На полках магазинов можно найти природную минеральную воду на самый разный вкус – от совсем пресной и немного газированной до заметно соленой. Многие справедливо считают, что она полезнее обычной воды, ведь разливают ее по бутылкам из реальных природных источников, разработанных «скважин». Полезность, доступность минералки в магазинах и ее невысокую цену […]

С окончанием осени происходит постепенное понижение температуры. В холодном зимнем воздухе становится меньше влаги. Она быстрее улетучивается из тела. С включением отопления увеличивается сухость в помещении. К каким проблемам это приводит, как исправить ситуацию. Сухой зимний воздух превращает внутреннюю часть носа в пустыню и вызывает пересыхание в горле. Это может […]

Селен – незаменимый микроэлемент, который содержится во всех тканях организма человека. Адекватное поступление селена является необходимым условием нашего здоровья. Он участвует в работе иммунной, антиоксидантной и детоксикационной систем организма, он также относится к геропротекторам – веществам, замедляющим старение организма . Селен может оказаться полезным в борьбе с инфекционными заболеваниями и […]

Мы все любим кофе. Кроме очевидного превосходного вкуса и очевидных стимулирующих преимуществ, которые нравятся людям, кофе также очень полезен для вас во многих отношениях, снабжая вас антиоксидантами, которые могут снизить риск хронических заболеваний, а также кофеином, который увеличивает ваши умственные способности. Вокруг кофе существует много негативных утверждений, некоторые из которых […]

Жизнь современного человека наполнена проблемами и переживаниями, постоянными нервами и неурядицами. Правильно подобранное питание поможет вам минимизировать появление проблем со здоровьем, частично или полностью поборов стресс. Негативные эмоции и стресс очень плохо влияют на наш организм. Если вы хотите жить полноценной жизнью и дышать полной грудью, то вам следует в […]