Здоровье

В зимнее время года все говорят о том, что приходится болеть, что происходит не так редко. Никому не хочется оказаться выброшенным из жизни, чувствовать себя плохо . Чтобы этого не происходило, необходимо следить за собой, заботиться о себе, укреплять иммунитет. Все это является общими рекомендациями, соблюсти которые иногда сложно. Но […]

Высокое кровяное давление или гипертония является предвестником серьезных проблем со здоровьем, таких как инфаркты и инсульты. Ваши уровни могут повышаться в ответ на неправильные решения по образу жизни. Несмотря на то, что рыба может быть очень здоровой пищей, ее вид может повысить показатели гипертонии. Рыба, известная своими разнообразными полезными свойствами […]

Длинные ночи, короткие дни и холодные температуры зимой могут вызвать у многих усталость и вялость, и, возможно, даже желание впасть в спячку. Но почему сезон так влияет на уровень энергии? Приход зимы приносит с собой ряд потенциальных проблем для сна, включая снижение воздействия солнечного света, более низкие температуры, перевод часов […]

Споры о том, какой сок считать самым полезным, то утихают, то вспыхивают снова. Даже выбор между овощными и фруктовыми соками не кажется специалистам однозначным. В этой ситуации можно полагаться на собственные ощущения при распитии или же на мнения экспертов. Диетологи поставили во главу угла гранатовый сок, который, как известно, помогает […]

С детства нам говорили, что есть всухомятку – вредно. Однако есть и другое мнение – что запивать пищу нельзя, так как это нарушает пищеварение. Какое из этих утверждений верно и как на самом деле напитки влияют на усвояемость пищи? На эти вопросы ответили врачи-диетологи . По одной из мыслей, которую […]

Чтобы человек хорошо себя чувствовал и высыпался, необходима не только удобная кровать, но и регулярная смена наволочки, простыни и пододеяльника. Если этого не делать вовремя, можно подхватить какую-нибудь инфекцию. Мы расскажем, как часто необходимо менять постельное белье. Как долго можно не менять постельное белье Специалисты утверждают, что постель необходимо менять […]

Наш дом – не всегда наша крепость. Опасности прячутся повсюду – на кухне, в ванной, в спальне и даже в стенах. Наши потенциальные враги часто невидимы – это плесень, химические вещества, аллергены, микробы и бактерии. И обнаружить их можно даже там, где, кажется, совершенно чисто. Вот самые распространенные предметы, которые […]

Push сообщения в телефоне влияют на нервную систему. Постоянные сообщения не только отвлекают внимание, но могут привести к стрессу. Врачи дали рекомендации, как этого можно избежать. Вечные разговоры по телефону. Сообщения из социальных сетей, различных приложений. Постоянные звуки от смс не дают вам сконцентрироваться. При этом смартфон может быть на […]

При выборе домашнего тонометра нужно учитывать множество нюансов, включая возраст пользователя, состояние здоровья, размер манжета и другие, рассказали врачи. На что обращать внимание при покупке устройства. Существует три вида тонометров: механические или ручные, полумеханические и автоматические . Ручные тонометры считаются наиболее точными, однако у них есть один серьезный недостаток, из-за […]

Зубной налет – это липкая пленка, наполненная бактериями, способствующая заболеванию десен и разрушению зубов. И обычная чистка не поможет от него избавиться, говорят стоматологи. Чтобы удалить налет со всей поверхности зуба, вам понадобится зубная нить. Пользоваться ею необходимо каждый день, тщательно прочищая все зубные промежутки, где у нас остается застрявшая […]