Просто советы & лайфхаки для вас
Обезвоженная, обветренная, чувствительная кожа – последствия хронического стресса и отсутствия правильного ежедневного ухода. Очистка В течение дня сальные железы выделяют секрет – кожное сало, или себум, защищающий нашу кожу от: ультрафиолетового излучения; обветривание; пересыхание. Себум производятся днем и ночью. Днем он впитывает микрочастицы пыли, грязи и декоративной косметики, которые оседают […]
Для этого рецепта подойдут молодые кабачки без крупных семян. Если же овощи переросли, лучше очистить их от кожуры, которая будет делать тесто менее нежным. Ингредиенты: 2 яйца 1 средний кабачок (250 — 300 г) 300 мл молока 250 г муки 4 ст. л рафинированного масла пучок укропа 1 ч. л […]
Чувство голода – это сигнал нашего организма о том, что закончились питательные вещества. То есть, прошло время после приема пищи и мы должны наш организм покормить. Допускать сильного голода (такого, чтобы уж что-нибудь, но только бы поесть) нельзя. Мы должны научиться чувствовать свой организм и понимать, когда поесть. Какие же […]
Приятно войти в дом и ощутить наполненный тонкими ароматами запах. Но прежде чем ароматизировать воздух, его нужно очистить. Способов для этого много. Сначала используйте самый простой из них – проветривание. Открытой форточки может быть недостаточно: свежий воздух должен войти в ваш дом с напором, чтобы вытеснить застоявшийся. Лучший вариант – […]
Крупа — такой продукт, который имеет много полезных свойств. Она приносит пользу независимо от того, какой вид вы выбрали – ячменную, овсяную, пшенную, гречневую или другую цельную крупу. Надо знать, что они медленно усваиваются в организме, давая более продолжительное чувство сытости. Выбор конкретного вида крупы следует производить по предпочтениям и […]
Поскольку ногти постепенно отрастают, лак из-за длительной носки начинает трескаться и расслаиваться, стоит его снять. Сделать это самостоятельно можно, но есть несколько нюансов, которые стоит учитывать, чтобы не повредить ногтевую пластину. Инструменты: Пилочка для ногтей Жидкость для снятия гель-лака Пушер (металлический) или деревянные апельсиновые палочки Ватные диски (или обычная вата) […]
Сегодня мы предлагаем вам приготовить простой и очень вкусный салат из ингредиентов, которые точно есть у вас в холодильнике. Такой салат будет отличным дополнением к обеду или вкусным ужином. Обязательно попробуйте приготовить. Ингредиенты: крупная морковь — 1 шт.; яйца вареные — 2 шт.; сыр твердый — 60 г; петрушка — […]
В жизни каждого мальчика существуют простые, но важные вещи, которые ему может дать только отец. Он должен воспитать в сыне ряд необходимых качеств, быть рядом в определенные жизненные периоды. Многие отцы считают, что они и без этого достаточно делают для воспитания ребенка. Предлагаем четыре простых вопроса, с помощью которых вы […]
Привести вещи в порядок означает не только постирать их, но и удалить мусор. К примеру, ворс, шерсть или волосы на постиранной одежде портят весь вид. Но есть несколько способов, как их убрать и сделать одежду по-настоящему чистой . Избавление от шерсти домашних любимцев и волос с одежды не только делает […]
Преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия натощак и даже инсулинорезистентость — это прелюдия для развития самого настоящего диабета. И самое время взяться за ложку и расхлебывать ту кашу, которую варили в течении многих лет, не дожидаясь точки невозврата. Как заподозрить преддиабет ⠀ Лишний вес (иногда вес нормальный) Абдоминальный […]
