Врачи назвали 4 продукта, с которыми не усваивается гречка . Молоко Употребление гречихи с обычным молоком (не безлактозным) способно спровоцировать дискомфорт у некоторых людей. Первый продукт содержит лактозу, а второй – фитиновую кислоту, которая может затруднять усвоение сложного углевода. Это может вызвать желудочные боли, вздутие или диарею у людей, страдающих […]