Изящное и красивое лицо порой до неузнаваемости меняют утренние отеки. Вместо выразительных глаз заплывшие щелочки, а вместо женственных скул — щеки хомячка. О том, почему появляются отеки на лице и как с ними бороться, рассказывает эксперт.
Слабый отток лимфы приводит к застою межклеточной жидкости и одутловатости лица. Такое случается, если не выдерживать питьевой режим, и в течение дня употреблять недостаточное количество воды, что приводит к застою лимфы.
Отеки также вызывают:
- употребление алкоголя;
- беременность;
- аллергические проявления;
- хронические заболевания почек и сердца.
Если отеки по неизвестным причинам стали появляться регулярно, в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.
Причины, появления отеков, не связанные с заболеваниями:
- чрезмерное употребление пищи в вечернее время, что не дает организму переработать ее и вывести токсины;
- стрессовые ситуации приводят к зажимам в височной области и мешают оттоку лимфы;
- недостаточное количество физической нагрузки может приводить к нарушению движения лимфы;
- долгая работа за компьютером приводит к напряжению мышц шеи и застою лимфы;
- несбалансированные диеты, длительное голодание также могут стать причиной появления отеков;
- привычка спать лицом в подушку или недостаточно удобная подушка, которая нарушает кровообращение в шее и голове также могут привести к появлению отеков;
- использование перед сном косметических средств с жирной структурой.
Что предлагают косметологические клиники
Заметный эффект оказывают:
Лимфодренажный массаж
Массаж, выполняемый вручную или с помощью специального аппарата. Он активирует движение лимфы, что налаживает кровообращение и помогает снять отеки, а также придает коже упругость. Процедура помогает избавиться и от мелких морщинок.
Ручной лимфодренажный массаж выполняется в течение 30 — 60 минут.
Аппаратный массаж представляет собой самую интенсивную технику массажа и включает в себя: прессотерапию, микротоковый дренаж и вакуумный аппаратный массаж. Рекомендованный курс — 8-10 сеансов.
Микротоковая терапия
Для воздействия на кожу используется слабый импульсный ток, который позволяет стимулировать дерму, активируя капиллярное кровообращение, устраняя отечность и пастозность. Метод активно используется в омолаживающих программах для борьбы с птозом и выраженными морщинами.
Биоревитализация, RF-лифтинг и SMAS-лифтинг
Эти косметологические процедуры направлены на стимуляцию выработки коллагена и восстановление водного баланса. Оказывая воздействие на дерму, они активизируют кровоток и ускоряют движение лимфы, а это позволяет устранить отеки.
Домашние методы борьбы с отеками
В качестве экспресс-процедуры хорошо помогает контрастный душ или контрастное умывание, а также компрессы с холодным зеленым чаем.
Также хорошие результаты показали патчи для применения в области вокруг глаз. Лучше выбрать средства с содержанием кофеина или водорослей.
При наличии отеков стоит придерживаться питьевого режима. В сутки употреблять не менее 1,5 литра воды, а после 20:00 разрешается только один глоток воды раз в 30 минут, также стоит ограничить употребление острой и соленой пищи, которая способствует задержке жидкости в организме.
Для того чтобы избежать отеков, важно вести здоровый образ жизни, дополнять его физическими нагрузками и обязательными прогулками на свежем воздухе, особенно перед сном. Косметические манипуляции лучше заканчивать за три часа до сна.
