Что такое онемение конечностей вряд ли стоит объяснять, ведь многие не понаслышке знают эти неприятные ощущения. «Бонусом» к этим симптомам может быть покалывание в пальцах и «мурашки» по телу. Если причиной онемения руки или ноги стала неудобная поза во время сна или сидения за столом, тогда у тебя нет поводов для беспокойства — это быстро пройдет.
Онемение конечностей: причины
Онемение рук или ног может свидетельствовать о разных заболеваниях. Поэтому так важно разобраться в причинах таких симптомов. Постарайся не заниматься самостоятельной постановкой диагноза, но знать, почему возникает парестезия, тебе нужно обязательно.
Причины онемения рук и ног:
- Неудобное положение во время сна или «засиженная» нога при неправильном сидении.
- Шейный остеохондроз: сопровождается не только онемением рук, но и головными болями и нарушением координации движений.
- Тромбоз вен конечностей.
- Анемия и сахарный диабет.
- Невралгия плечевого сплетения: вызывает болевые ощущения с дальнейшим онемением рук.
- Инсульт: в результате нарушения мозгового кровообращения нарушается работа конечностей, наблюдается спутанное сознание, головные боли, нарушения речи и зрения. В таких случаях необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
- Рассеянный склероз: серьезное неврологическое заболевание, при котором происходит нарушение прохождения нервных импульсов, снижается чувствительность и может быть онемение рук.
- Туннельный синдром: наиболее подвержены люди с монотонной работой руками (программисты, музыканты, швеи).
Чаще всего онемение рук и ног является результатом передавливания или защемления нерва из-за положения во сне. Однако если вы замечаете частое онемение конечностей наряду с любыми другими необычными симптомами, например, онемение в другом месте, стоит записаться на прием к врачу,
Как справиться с онемением конечностей
Ты можешь попробовать самостоятельно справиться с онемением конечностей, если это случается редко, а вот в случае частых повторений, особенно в разное время суток, обязательно запишись на прием к семейному врачу.
Проснувшись с затекшими конечностями от неудобной позы во время сна, тебе будет достаточно хорошенько размять онемевшие руки или ноги.
Возможно также избавление от онемения с помощью медицинских препаратов и процедур: противовоспалительные и болеутоляющие таблетки, ношения ортопедического бандажа, инъекции кортизона, электрофорез, лимфодренажный массаж. Любой из медицинских способов борьбы с онемением конечностей потребует от тебя записаться к врачу и получить квалифицированную консультацию.
В домашних условиях ты можешь попробовать решить вопрос с онемением рук или ног с помощью народной медицины.
- Делай контрастные ванночки: поставь рядом емкости с горячей и холодной водой и, чередуя, погружай руки в каждую из них. В завершение намажь согревающей мазью и укутай. Проводи эти процедуры 10 дней подряд.
- Мази: смешай камфорную мазь с несколькими каплями эвкалиптового масла, наноси перед сном. Чтобы справиться с онемением тебе хватит 3-х сеансов.
- Гимнастика: стимулируй кровообращение в конечностях, проводя три раза в день несложные вращения кистями рук и ступнями.
- Примочки: свари мякоть тыквы, разомни вилкой или в блендере, и наложи теплую кашу на руку или ногу, укутай шерстяным пледом или платком.
- Повторяй до тех пор, пока не почувствуешь облегчение.
