Здоровье

Пользоваться солнцезащитным кремом нужно не только летом, но и зимой. Об этом сообщили эндокринологи. По словам врачей, перед выходом на улицу следует обратить внимание на индекс ультрафиолета. Его значение можно узнать на разных онлайн-платформах. Если индекс ультрафиолета ниже двух, можно обойтись без защитных средств, даже если вы находитесь на улице […]

Многие врачи и диетологи считают, что изменение рациона с включением более здоровых групп продуктов может помочь при недостатке питательных веществ. Однако это не всегда самый лучший вариант для многих людей. Возможно, вы не можете позволить себе лучшие продукты. Или у вас есть образ жизни и работа, которые не оставляют времени […]

Постоянное откладывание дел на потом, которое также называют прокрастинацией, может навредить не только образованию и карьере, но еще и здоровью. Это подтверждает исследование шведских ученых из Университета Sophiahemmet, Уппсальского университета и Каролинского института. В исследовании приняли участие 3525 студентов из восьми университетов Стокгольма, которых попросили каждые три месяца за год […]

Мати здорові та гарні зуби хочуть усі. Але життя несправедливе і далеко не кожній людині щастить мати такі зуби від природи та зберегти їх в гарному стані. На щастя сучасна стоматологія здатна легко виправляти різноманітні недоліки та навіть відновлювати втрачені зуби. У сфері стоматології використовують різноманітні матеріали та пристосування. І […]

Чтобы выполнить качественную коррекцию зрения, стоит пользоваться эффективными контактными линзами. Компания Dega Optical поставляет немалый ассортимент, что позволяет в каждом случае сделать соответствующий выбор. Что учитывать при выборе? Для того чтобы сделать выбор в пользу привлекательного вида контактных линз, стоит предварительно посетить офтальмолога. Это особо важно, если есть какие-то заболевания. […]

Все больше данных свидетельствуют о том, что длительное сиденье небезопасно для здоровья, даже если вы регулярно занимаетесь спортом. Исходя из этих выводов, врачи советуют всем взрослым меньше сидеть и больше двигаться. Но как часто нужно делать перерывы и вставать со стула в течение дня, если у вас сидячая работа? Ученые […]

Дерматологи раскрыли распространенную ошибку при мытье головы, вызывающей облысение. Так, врачи рассказали, что многие люди предпочитают прибегать к данному процессу каждый день. Слишком частое мытье головы может привести к целому ряду проблем: от запутанных, секущихся и ломких кончиков до зуда кожи головы и выпадения волос, объяснили они. По их словам, […]

Все мы знаем, что это очень некрасиво и невежливо есть с открытым ртом, поэтому мы привыкли жевать медленно и не чавкать. Эксперт Оксфордского университета призывает нас забыть об этих социальных нормах, ведь только в нарушение этих правил мы можем насладиться полным вкусом пищи! «Мы все делали неправильно», — сказал Чарльз […]

По словам шведского диетолога Сигне Сванфельдт, среди замороженных продуктов есть много отличных вариантов для приготовления – они богаты питательными веществами и пищевыми волокнами. Это, к примеру, замороженные овощи, фрукты, ягоды. Но есть и такие, от которых лучше отрешиться либо очень ограничить их в собственном меню. Все из-за большого количества соли, […]

Для многих женщин ванна – это то место, где можно по-настоящему расслабиться, побыть одному с собой и отключить все ненужные мысли. Пена, свечи, приятная музыка, любимые бьюти-средства… Все это создает неповторимую атмосферу. Несмотря на то, что данный ритуал очень популярен, некоторые всю жизнь принимают ванну неправильно. Детальнее о том, как […]