Диетологи назвали продукты, снижающие тревожность. К ним относятся ягоды, зеленые листовые овощи, морская капуста, овсянка, жирная морская рыба, ферментированная продукция и прочее. Как отметили эксперты, для снижения тревожности очень важны антиоксиданты. Их в большом количестве содержат ягоды. Антиоксиданты защищают клетки и ткани от окислительного стресса и смягчают симптомы тревожности и […]
Огурец – это продукт, который обязательно должен присутствовать в рационе каждого из нас. Кроме того, что огурцы содержат большое количество витаминов и минералов и улучшают вкус салатов, они обладают еще целым рядом преимуществ для здоровья, о которых мало кто знает . Ниже вы найдете любопытные факты о пользе огурцов, подтвержденные […]
Керамические коронки — это одно из наиболее популярных решений для замены поврежденных или отсутствующих зубов. Они являются прочным и эстетически привлекательным вариантом, который может сохранить вашу улыбку и помочь вам восстановить функциональность зубов. В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о керамических коронках. Что такое керамические коронки? […]
Беременность ближе к 40 всегда вызывает опасения у будущей мамы, причем многие из них подогреваются «добрыми» знакомыми. Какие же мифы пора раз и навсегда забыть, если вы планируете стать мамой, когда вам далеко за 30? Мы решили прояснить этот момент у специалиста . Маловероятно, что ребенок родится здоровым Пожалуй, самый […]
У человека должно быть по меньшей мере три полотенца для разных частей тела, которыми другие члены семьи не должны пользоваться. Об этом рассказали дерматологи и объяснили, почему это правило нельзя нарушать. На разных участках нашей кожи находятся разные микроорганизмы, наше тело имеет участки, которые отличаются между собой, например лицо и […]
Нередко бывает, что вокруг определенных продуктов питания, которые пользуются наибольшим спросом, возникает целый ряд мифов и небылиц. Мало кто не знает о таком продукте, как кефир. Очень любим этот кисломолочный напиток среди тех, кто пытается следить за фигурой, правильно питаться и даже худеть. Но способен ли он на это вообще? […]
Вода для любого живого организма жизненно необходима. Особенно важно поддерживать водный баланс, когда наступает лето и столбик термометра поднимается выше двадцати градусов. В жаркую погоду наш организм теряет особенно много воды – с потом, слюноотделением и даже слезами. Вместе с ней уходят и полезные вещества, такие как магний и натрий. […]
Вода для любого живого организма жизненно необходима. Особенно важно поддерживать водный баланс, когда наступает лето и столбик термометра поднимается выше двадцати градусов. В жаркую погоду наш организм теряет особенно много воды – с потом, слюноотделением и даже слезами. Вместе с ней уходят и полезные вещества, такие как магний и натрий. […]
Все мы стараемся в той или иной степени следить за своим здоровьем и при ухудшении самочувствия сразу обращаемся к специалистам. Но выяснилось, что некоторые тяжелые или даже смертельные заболевания могут никак себя не проявлять. Гипертония Люди часто путают плохое самочувствие от повышенного давления с обычной усталостью. Но систематические мигрени, озноб, […]
В детстве нас уверяли, что как ни есть каши, здоровье будет не так крепко, как хотелось бы. Но не все каши все равно полезны. В остальном, как и хоть какой продукт. Диетологи постарались разобраться, какие каши действительно полезны, а какие могут повредить нашему организму. Каши с высоким содержанием сахара Весьма […]
