Здоровье

Последние рекомендации врачей – сомнологов, кардиологов, неврологов – спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов, нервной системы, избежать риска ожирения и диабета второго типа . Но ученые Гарвардского университета провели исследования и убедились, что можно безопасно для здоровья сократить сон на час-другой, что для […]

При повышенном уровне загущения крови могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, например варикоз, сердечно-сосудистые проблемы, инфаркт и даже летальное последствие . Как следует из рассказов медиков, есть методы, как следует избегать возникновения сгущенности крови. По словам экспертов, для сохранения здоровья сосудов необходимо избегать употребления большого количества жирного мяса, копченостей и […]

Дерматологи: если расчесать комариный укус, он может заживать месяц. Укусы комаров тем и раздражают, что начинают дико зудеть, а потом еще зудеть и болеть, и продолжаются эти пытки иногда очень уж долго. Но проблема не в радиоактивных комарах или неудаче, а в собственных действиях. А если конкретно – нечего укусы […]

Мозг – важнейший орган, контролирующий множество функций в нашем организме. Он потребляет значительное количество кислорода и его здоровье со временем может повлиять на наше видение мира, память, концентрацию и эмоциональное состояние. Пластичность мозга и его способность функционировать на высоком уровне с годами зависят от многих факторов, включая питание и образ […]

Красивая и здоровая кожа – это одна из главных составляющих общего благосостояния и привлекательности. Однако не всегда мы отдаем себе отчет, что питание может существенно влиять на состояние кожи. Некоторые продукты, которые ежедневно употребляются, могут наносить вред коже и ускорять процесс ее старения. В статье мы рассмотрим такие продукты, и […]

При травмировании на даче во время работ на огороде существует риск заразиться столбняком — острым инфекционным заболеванием, поражающим нервную систему, предупредили врачи. Специалисты подчеркнули, что важно привиться от этой инфекции . Если раниться во время работы на огороде и в рану попадет почва, где есть возбудители столбняка, то можно им […]

Врачи назвали 4 продукта, с которыми не усваивается гречка . Молоко Употребление гречихи с обычным молоком (не безлактозным) способно спровоцировать дискомфорт у некоторых людей. Первый продукт содержит лактозу, а второй – фитиновую кислоту, которая может затруднять усвоение сложного углевода. Это может вызвать желудочные боли, вздутие или диарею у людей, страдающих […]

По мнению врача, к этому процессу необходимо прибегать каждые два-три дня. Однако это правило не распространяется на людей, занимающихся спортом каждый день. В таком случае принимать душ нужно после каждой тренировки . При этом специалист пояснила, что многие люди совершают ошибку, когда намыливают тело целиком. «На самом деле мыть нужно […]

Длительное ношение гель-лака на ногтях может привести к грибковой инфекции, травмам и отслоению ногтевой пластины с образованием воздушных карманов. Об этом предупредили дерматологи При отрастании ногтевой пластины увеличивается риск ее травмирования. Ежедневные микротравмы ногтевой пластины могут не проявляться сразу, но при снятии покрытия вы можете обнаружить большую гематому, глубокие поперечные […]