Чтобы чай приносил пользу, нужно употреблять определенное количество чашек в день . Сколько чашек чая нужно пить, чтобы напиток приносил пользу? В чае содержится много разных микроэлементов, однако напиток принесет пользу, если выпивать не больше четырех чашек в день. «Чтобы чай приносил организму только пользу, оптимально употреблять 3-4 чашки в […]
Нутрициологи призвали не пить кофе во время стресса. Дело в том, что после чашечки кофе в организме стремительно поднимается уровень глюкозы. Конечно же, это чувствует каждый сосуд. После такого подъема происходит ее резкое падение. Сосуды снова страдают, заявили врачи . Эксперты предупредили, что в высоких концентрациях глюкоза оказывает токсическое влияние […]
Анализ гормонов стресса в волосах предсказывает риск сердечно-сосудистых заболеваний, а следовательно — инфарктов и инсультов за несколько лет до их развития. Это доказали ученые из Нидерландов . Исследование провели ученые Медицинского центра Университета Эразма в Роттердаме, а его результаты доложили на Европейском конгрессе по ожирению в Дублине, Ирландия. Гормоны стресса […]
Ночной «скрежет» зубами или бруксизм — это сжатие повторяющихся рефлекторно челюстей, не связанное с жеванием, языком и глотанием. Стоматологи-ортопеды рассказали, чем бруксизм опасен и из-за чего возникает. Ночные приступы бруксизма возникают в бессознательном состоянии и выражаются в скрипе зубов. Это нарушает сон, провоцирует головную боль, боль в жевательных и шейных […]
Наваристые бульоны, а также гороховый, грибной, рисовый супы могут вызвать проблемы со здоровьем у людей старше 60 лет. Об этом рассказали врачи-диетологи. Медики отметили, что у возрастной категории граждан часто встречаются повышенный уровень холестерина в крови, а также атеросклероз. Пожилым людям лучше отказаться от супов на жирном мясе. Наваристые бульоны […]
Чай включает в себя много разных микроэлементов, однако напиток будет приносить организму пользу, если выпивать не более четырех чашек в день, сообщили медики. В умеренных дозах чай очень полезен, так как включает в себя танины, являющиеся мощными антиоксидантами. Но если пить слишком много чая, то танин мешает усваиваться железу. Чтобы […]
Узнайте это, прежде чем гоняться за продуктами и добавками с коллагеном . Можно ли получить Сейчас только ленивый не говорит о том, в каких продуктах и пищевых добавках содержится коллаген, и какая польза от него. При этом важно понять, что коллаген из еды дробится на аминокислоты. Так что употребление продуктов, […]
Виноградные косточки обладают целым спектром полезных свойств и поэтому глотать их не только не вредно, но рекомендовано. В частности, виноград с косточками рекомендуется есть людям, страдающим заболеваниями сердца . Специалисты рассказали, что виноградные косточки помогают предотвращать развитие рака. Этим эффектом обладают содержащиеся в них антиоксиданты. К примеру, у них есть […]
Мы любим добавлять в пищу приправы и пряности – они способны улучшить вкус практически любых продуктов. Но кто из нас задумывается о том, что специи могут нанести организм вред. Какие из них в этом плане самые коварные? Гвоздика Ее часто добавляют в мясные и рыбные блюда, в выпечку. Но немногие […]
Мы считаем, что кофе, поданный в постель, многие сильно переоценивают, и на самом деле этот романтический жест крайне неудобен в быту — утром скорее хочется сбегать в туалет, чем наслаждаться вкусом напитка. И тем не менее, многие из нас не чувствуют себя человеком до первой чашки капучино или эспрессо и […]
