Помидоры являются опасным продуктом для представителей старшего поколения при их частом употреблении, рассказали нутрициологи . В помидорах есть лектин, который может препятствовать усвоению питательных веществ и витаминов, в том числе нарушать стенку кишечника. То есть, это вещество способно негативно влиять на пищеварительные процессы, пояснили эксперты. Они добавили, что в пожилом […]
Для многих людей растворимый кофе долгое время оставался в тени настоящего эспрессо или фильтр-кофе. Считалось, что это всего-навсего маленькая замена настоящему напитку, приготовленная бариста. Однако, как свидетельствует известное изречение, дьявол кроется в деталях. И с растворимым кофе это не исключение. Для того чтобы преодолеть предвзятую мысль о ней и насладиться […]
Печеные яблоки можно готовить разными способами, например запекать их с медом и корицей или использовать в качестве начинки для десертов. Они не только очень вкусны, но и полезны для вашего здоровья . Печеные яблоки положительно влияют на работу мозга и сердца, а также богаты витаминами. Печеные яблоки универсальны и будут […]
Миф о том, что прием пищи строго к 18:00 способствует похудению, основан на неправильном понимании процессов метаболизма, заявили нутрициологи. По их словам, снижение веса происходит за счет уменьшения калорийности рациона, поэтому в четко определенные временные рамки человек съедает меньше. Такой же принцип действует и во время интервального голодания . Врачи […]
Когда дети просят вкусные и разнообразные удовольствия, родителям хочется порадовать их, но при этом не в ущерб здоровью. В статье вы найдете советы от экспертов о том, какие полезные сладости можно выбирать для ваших детей. Мармелад Существуют ли полезные сладости? Этот вопрос задают себе многие родители. Мармелад — один из […]
Прыщи и разного рода сыпь на лице обычно ассоциируются с юностью, однако иногда акне беспокоит в зрелом возрасте. Врачи-косметологи назвали причины такого явления . Это заболевание встречается в любом возрасте как среди женщин, так и среди мужчин. Клинические проявления акне наблюдаются примерно у 5% женщин и у 3% мужчин в […]
Осенью практически каждый испытывает дефицит витаминов. Самая популярная жалоба – недостаток витамина D. Даже летом большинства проблематично получить его естественным образом, что уж говорить об осеннем периоде в средней полосе. Что делать? Все просто – добавляем в рацион продукты, о которых мы поговорим в нашем материале . Грибы Проблем с […]
Повара еще в давние времена заметили, что определенные специи помогают чувствовать себя лучше. Во все времена кулинары и медики относились к ароматным травам очень внимательно. Однако к одной специи гастрономы были особенно внимательны. Эта пряность – паприка. Эксперты подтверждают, что эта специя полезна здоровью . Паприка – это переработанный однолетний […]
Врачи развеяли миф о том, что яблоко полезно как обычный перекус. Эксперты рекомендуют отказаться от яблок и не употреблять их между основными приемами пищи. Как утверждают специалисты, в яблоках в больших количествах содержится глюкоза и фруктоза. Эти вещества только повышают аппетит. Также яблоки сильно снижают уровень энергии . Идеальный перекус […]
Лупа – распространенная косметическая проблема как у мужчин, так и у женщин любого возраста. В период начала осени и зимы она становится все более актуальной. Эксперты дали советы, как подобрать шампунь, чтобы справиться с этой проблемой. В смываемых шампунях от перхоти используют несколько активных компонентов. Среди них клотримазол, который действует […]
