Здоровье

Без него невозможно представить себе быт людей. В каждом термосе, в каждой квартире – он. Горячий чай. Однако напиток, который мы уже привыкли считать исконно своим, может быть опасен. Температура Как выяснили ученые в 2008 году, чай не должен быть обжигая горячим. Дело в том, что регулярное употребление таких напитков […]

Солнце обманчиво: некоторым достаточно побыть 15 минут под его лучами без защиты, чтобы заработать ожог. Восприимчивость кожи к солнцу зависит от фототипа. И что же делать, если ожог уже появился и чего делать точно не стоит? Мазать кожу сметаной или кефиром Несмотря на то, что сметана и кефир, вероятно, самые […]

Если вы заметили за собой чрезмерное потоотделение, возможно, виновата не только жара. Некоторые продукты вызывают повышенную потливость за счет своего термогенного эффекта (когда такая пища расщепляется в организме, часть ее высвобождается в виде тепла). Рассказываем, какой пищи лучше избегать в самые жаркие летние дни, чтобы не ощущать дополнительный дискомфорт. Соленая […]

Недавно исследователи из Университета Бергена (Норвегия) установили, что женщины среднего возраста чаще храпят и сообщают о симптомах обструктивного апноэ сна из-за низкого уровня половых гормонов эстрогена и прогестерона. Специалисты проанализировали данные о здоровье и качестве сна 774 женщин в возрасте от 40 до 67 лет, принимавших участие в исследовании Европейского […]

Отказ от употребления хлеба из белой пшеничной рафинированной муки может иметь немало плюсов для здоровья, утверждают специалисты. Врачи напоминают, что белый хлеб и булки относятся к продуктам с высоким гликемическим индексом. Употребление таких продуктов способствует резкому росту или существенным колебаниям уровня сахара в крови. С подобными колебаниями тесно связаны энергетический […]

Сучасні м’які лінзи для корекції зору відрізняються планом заміни, режимом використання, вмістом вологи у матеріалі, а також можливістю проводити кисень до поверхні очей. Усі ці параметри дозволяють обрати зручні засоби корекції для людей з різним графіком роботи та умовами використання. Лінзи на 1 місяць (див. тут https://kyivlinza.ua/catalog/kontaktnye-linzy/na-1-mesyac-solente/) мають найбільше параметрів […]

Людей, которые не любят соленые огурцы, немного, хотя некоторые действительно не воспринимают аромат или вкус этой закрутки. Но у этого блюда есть еще один аспект. С точки зрения медиков такие огурцы – самый полезный разносол. И быть на столе должен еще и в качестве… лекарства. Что происходит с огурцами, когда […]

Не каждая нерегулярная менструация должна сигнализировать о гормональных нарушениях или наличии в организме опасного заболевания. Иногда на нарушения менструального цикла могут влиять сильный стресс, недостаток сна, усталость, изменения веса, интенсивные физические нагрузки, изменение климата и даже банальный грипп. Однако, если женщина заметила подобные изменения, посетить гинеколога все-таки нужно. Нарушение менструального […]

Похоже, что в том, чтобы ходить босиком, нет ничего плохого. Да и многие наверняка слышали, что, например, бегать босиком по траве с росой в мае и июне даже полезно для здоровья. Однако специалисты все же предостерегают от того, чтобы надолго снимать обувь и передвигаться таким образом. Сегодня расскажем, какие неприятные […]

Дневной максимум сезонных клубники и черешни – 500 граммов. Причем есть ягоды желательно к обеду. Хотя клубника и черешня очень полезны благодаря витаминам и клетчатке, они содержат много калорий. Лучше не употреблять их больше 500 г в день, но самое важное – есть их в первой половине дня. Лучше в […]