Просто советы & лайфхаки для вас
Согласно исследованию ученых Уппсальского университета (Швеция), использование отягощенного одеяла повышает уровень мелатонина у молодых людей. Этот гормон регулирует циркадные ритмы и в некоторых случаях хорошо помогает бороться с бессонницей. Чтобы выяснить, как тяжелые одеяла влияют на сон, специалисты провели эксперимент с участием 26 молодых мужчин и женщин. Для измерения уровня […]
Когда видишь, сколько длинных волос осталось на гребешке, хочется плакать. Но не следует видеть в этой ситуации трагедию. Потеря волос (алопеция) – лишь показатель того, что организму не хватает определенных витаминов. Есть несколько полезных продуктов против выпадения волос. Они богаты белками и делают волосы густыми и здоровыми . Яйцо Ни […]
Быть спокойными родителями очень нелегко, тем более когда вокруг каждый норовит дать совет или оговорку в вопросах воспитания. Мы собрали 5 волнующих для родителей вопросов, связанных с ростом и развитием малыша, и определили, какие из них достойны внимания, а какие просто трепают нервы напрасно. Отказ ребенка от мяса смертельно опасен? […]
У опытной хозяйки в доме всегда найдется лишняя бутылочка глицерина, так как его часто используют в решении домашних дел . Чаще аптечное средство используется для создания защитной пленки на поверхностях, в результате чего квартира становится свободной от пыли и грязи. Но и во время стирки глицерин тоже может оказаться весьма […]
Каждый из нас любит есть пельмени. Универсальное блюдо, которое всегда спасает. Чтобы приготовление пельменей было верным, есть несколько способов приготовления. Сколько времени и как правильно варить пельмени, чтобы они не разварились, а получились сочными и вкусными и почему нельзя изливать воду после варки пельменей. Как правильно варить пельмени Несмотря на […]
Многие считают, что подкармливать почву на грядке нужно весной, перед непосредственной высадкой картофеля. Но опытные дачники скажут — подкармливать почву нужно уже осенью. Картофеля будет много при сборе урожая, если площади под его посадку следует подготовить еще с осени. Некоторые вносят коровяк в землю. Этот метод эффективен. Но есть еще […]
Организм любого человека обязательно реагирует на дисбаланс, особенно когда речь идет о серьезном сбое в какой-либо системе. О возникшей проблеме тело начинает сигнализировать и, к сожалению, человек часто не обращает внимания на эти сигналы. А если и обращает, то слишком поздно, когда произошло развитие болезни. Особенно это касается сигналов, которые […]
Психологи рассказали, как правильно подобранные ароматы могут помочь женщине привлечь понравившегося мужчину, а также отвлечь того, кто уже надоел\. По словам экспертов, существует музыка-якорь, еда-якорь и даже ароматы-якоря, которые становятся триггерами для многих из нас. Да, некоторые запахи могут ассоциироваться с определенным периодом в жизни или даже человеком. Некоторые ароматы […]
Для многих хозяек, оставленный в кастрюле с супом половник – повод для раздражения или даже ссоры в семье. Но не каждый может обосновать то, почему нельзя оставлять половник в посуде с готовой пищей . Оказывается, для этого есть как рациональные причины, так и народные предрассудки. Рациональные причины, запрещающие покидать половник […]
Посмотреть истории в Instagram, полистать ленту в Facebook, зайти в Viber — обыденные действия, которые выполняет каждый из нас, прежде чем окончательно отойти ко сну. Мы собрали факты, которые убедят отложить смартфон подальше и спокойно заснуть . Затрудненное пробуждение Использование смартфона перед сном отрицательно сказывается на пробуждении с утра. Уменьшение […]
