«Он содержится в вашем организме и играет важную роль в формировании крепких костей и зубов», — говорит зарегистрированный диетолог из США доктор Мелисса Прест (Melissa Prest). Продукты, богатые фосфором, включают в себя молочные продукты, птицу, бобовые, орехи, семена и красное мясо. Вы можете также принимать его в виде добавок. Но […]