Чай включает в себя много разных микроэлементов, однако напиток будет приносить организму пользу, если выпивать не более четырех чашек в день, сообщили медики. В умеренных дозах чай очень полезен, так как включает в себя танины, являющиеся мощными антиоксидантами. Но если пить слишком много чая, то танин мешает усваиваться железу. Чтобы […]