Просто советы & лайфхаки для вас
Исследования представителей науки из Азии и Европы показали, что ограниченные контакты с другими людьми плохо сказываются на здоровье. По мнению ученых, из-за продолжительной социальной изоляции на 30% возрастает риск появления болезней, связанных с деструктивными процессами в головном мозге. В частности повышается риск развития старческого слабоумия. На сегодняшней день эксперты не […]
д за бородой – это не только использование триммера или бритвы. В сегодняшней статье парикмахеры расскажут, есть ли смысл в специальных косметических средствах. Также они поделятся советами, как отрастить бороду и поддерживать ее в хорошем состоянии. Как определиться с оптимальной формой бороды? Говорят, любишь бороду – отпусти ее. Но если […]
По книге Дженнифер Петрильери «Отношения, которые работают», рассказываем, какие сложности встают на пути пары, в которой оба партнёра хотят добиться успеха в профессии. Об авторе Дженнифер Петрильери — доцент кафедры Организационного поведения в международной бизнес-школе INSEAD. Дженнифер исследует влияние кризисов, периодов неопределённости, а также отношений между партнёрами на личностное развитие […]
Столь неприятное явление, как почечные камни, доставляет огромный дискомфорт. Их образованию, как оказалось, способствует питание.
По данным ЮНЕСКО, женщин-учёных в мире в три раза меньше, чем мужчин. Сегодня международные организации разрабатывают специальные программы поддержки, поэтому с каждым годом количество исследовательниц растёт, а их открытия получают признание. Но так было не всегда. Имена многих женщин-учёных из прошлого были незаслуженно забыты, хотя без их изобретений сложно представить […]
Как ни печально, но современная жизнь полна всевозможных стрессов, волнений и тревог. Однако кортизол возрастает не только в стрессовых ситуациях. Во время чрезмерной физической нагрузки, при неблагоприятных жизненных условиях или плохом питании количество кортизола может резко подскочить. Нормальный уровень гормона – 10 ед., а при стрессах он повышается до 80, […]
Нам говорят, что в настоящей любви нет места недоверию, алчным интересам, обману и подсчёту денег. Но реальность может оказаться иной. Чтобы не играть в лотерею в отношениях, мы составили конспект по книге Светланы Шишкиной «Любить. Считать». Рассказываем, как сочетать любовь к деньгам и доверительные отношения с супругом: от составления брачного […]
Мороженое в упаковке – особенности выбора Форма. Рожок должен быть соответствующей формы, а не выглядеть бесформенным. Если он утратил ее, есть вероятность, что продукт размораживали. Сладость не должна быть мягкой, а также с твердыми частицами. Упаковка. На таре должен быть указан состав продукта, изготовитель, срок годности, калорийность, а также вес […]
Выгорание — это не обычная усталость, а реально существующий диагноз. С ним может столкнуться любой человек, но в среднем женщины чаще испытывают переутомление из-за работы, больше устают от домашних дел и воспитания детей. Психолог Алёна Чепуркова объясняет, как найти у себя признаки выгорания, какие могут быть причины (их целых 10) […]
Продукты, которые разжижают кровь: ТОП-7 Острый перец нравится не всем и каждому, но имеет в составе важный элемент — капсаицин. Именно благодаря этому секретному составляющему, острый перец способен разжижать кровь и предотвращать свертываемость. Так что да, некоторые таки любят погорячее! Орехи, которые ты так любишь в граноле, шарлотке и любом другом десерте […]
