Здоровье

Летом многие отправляются в путешествии по машине, и даже поездка на дачу может занимать длительное время. Однако, стремясь добраться до пункта назначения как можно быстрее, вы часто забываете о своем здоровье. Длинное сиденье в салоне авто губительно отразится на вашем самочувствии. Рекомендуется раз в час выходить из автомобиля и делать […]

  Многие от жары спасаются холодным душем. Большинство исследований показывает, что такая водная процедура оказывает ряд положительных воздействий на организм, но для некоторой категории людей это может быть вредным. Улучшение кровообращения Когда тело вступает в контакт с холодной водой, оно реагирует увеличением притока крови к жизненно важным органам, чтобы защитить […]

Некоторые популярные средства по уходу могут быть вредными. Не стоит покупать «красивые баночки с широким горлом», предупредили врачи . Вредными и бесполезными специалисты назвали маски-пленки против черных точек на лице. От их использования люди получают воспаления и растянутые поры. Бороться с черными крапинками врачи посоветовали АНА- и ВНА-кислотам. Скрабы с […]

Особенности летней погоды, такие как удушье, жара и яркое солнце могут стать большой проблемой для людей с мигренью. Чтобы избежать приступов мигрени летом, достаточно придерживаться нескольких простых советов, которыми поделилась невролог клиники Мэйо (США) Рашми Б. Халкер Сингх . «Некоторые люди, страдающие мигренью, испытывают повышенную чувствительность к свету, звукам и […]

Фрукты – лучший источник натурального сахара. Они богаты витаминами и антиоксидантами. А некоторые плоды лучше других улучшают метаболизм — поэтому в период похудения их следует есть на завтрак. Одни фрукты полезно есть во время перекуса или после тренировок, чтобы восстановить силы. Другие рекомендуют есть незадолго перед сном, чтобы насытиться, но […]

Врачи-диетологи объяснили, как правильно питаться, когда на улице жара. Они уверены, что летом не стоит злоупотреблять кофе, это может вызвать обезвоживание . В день можно выпивать не больше двух чашек кофе. Лучше употреблять этот напиток с молоком, это снизит крепость кофе. Кроме того, в свой ежедневный рацион следует включать как […]

    Какой вред здоровью может нанести употребление кофе, купленного навынос, рассказали эксперты . Покупать кофе на вынос в стаканчике с пластиковой крышкой – привычка многих украинцев. Между тем, есть две причины отказаться от формата to go, или «с собой», уверены медики. Прежде всего, по их словам, контактировавшие с пластиковой […]

Врачи перечислили перечень продуктов, с которыми лучше не есть любимый для них летом арбуз . Например, арбуз и дыню нельзя сочетать с некоторыми сырами: такими как брынза и фета. Кроме того, в список внесен овечий и козьий творог. По словам специалистов, из-за употребления этих продуктов вместе у человека могут возникнуть […]

Некоторые ошибки в питании приводят к серьезным проблемам с кишечником. О них рассказали гастроэнтерологи. Как отметили медики, иногда лучше съесть что-нибудь вредное, чем терпеть голод. Никогда нельзя терпеть ни жажду, ни голод. Если организм у вас что-то просит, сначала нужно ему это отдать и только потом пытаться с него что-то […]

В кухне обитает огромное количество всевозможных бактерий, которые распространяются из рук и сырой пищи на поверхности, а затем на готовую пищу и в организм. Британский микробиолог старший преподаватель клинической микробиологии в Лестерском университете Примроуз Фристоун назвала 13 смертельных недугов, которые может вызвать такой простой кухонный предмет, как полотенце. По словам […]