Наш организм испытывает стресс круглый год: малое количество солнечных дней, частая непогода, постоянные переработки – все это способствует снижению иммунитета. Мы собрали семь основных причин, почему организму может не хватать цинка, калия и других микроэлементов. Нерегулярное питание Мы почти уверены, что из-за темпа жизни вы обедаете отнюдь не каждый день, […]
Франц Ксавьер Майер — известный австрийский врач, работавший в ведущих санаториях Европы в середине прошлого века. Изначально он занимался лечением только пищеварительной системы. Но метод Майера известен всем как комплексный подход к состоянию организма. Именно к такому заключения пришел врач после долгих исследований и наблюдений за пациентами: организм — система, […]
Нет ничего удивительного в том, что любое недомогание, будь то насморк или незначительная боль в горле, вызывает у многих из нас панику. Кому захочется неделю пролежать в постели с простудой или пневмонией? Но далеко не всегда повышение температуры тела говорит о том, что в организм попал опасный вирус. О пяти […]
Как такового диагноза «аллергия на солнце» в медицине не существует. При этом существует группа заболеваний, таких как фотодерматит или фотодерматоз, которые появляются из-за агрессивного воздействия солнца на кожу человека. Согласно статистике, фотодерматиты разной степени проявляются примерно у 20% людей. Это может быть наследственным заболеванием, а также единичным случаем. Реакция на […]
Вокруг острой еды ходит много разнообразных мнений. Если в странах Азии любят блюда с пикантными специями и постоянно разбавляют ими свой рацион, то в России зачастую считают, что пряности вредны для желудка и кишечника. Так есть ли реальная польза в острой еде? А если да, то какая? Добавлять «остринку» блюдам […]
В XXI веке популярно вести здоровый образ жизни и проводить регулярные плановые чек-апы организма. Однако у некоторых людей озабоченность своим состоянием здоровья переходит все рамки разумного; они постоянно находят у себя симптомы тех или иных заболеваний, а с врачами видятся чаще, чем с друзьями и родными. И эта ипохондрия сильно […]
Вокруг варикоза успело сложиться немало мифов, поэтому отличить вымысел от правды становится все сложнее. В нашем материале собрали самую достоверную информацию по этой проблеме. Варикозное расширение вен — очень распространенное заболевание. Почему оно возникает? Как предупредить болезнь? Можно ли остановить ее развитие? И что делать с косметическими дефектами на ногах? […]
Спальня — самое важное место в доме, ведь именно в кровати вы проводите большую часть своего времени. Чтобы сон не стал причиной проблем со здоровьем, важно правильно организовать пространство спальни, избавив его от вредоносных аллергенов. Однажды утром вы можете проснуться не от приятного запаха кофе или поцелуя любимого, а от […]
Ни для кого не секрет, что многие растения обладают полезными свойствами. Одни помогают укрепить иммунитет и нормализовать биоритмы, другие улучшают самочувствие и избавляют от бессонницы, третьи служат для профилактики и лечения различных заболеваний. Эфирные масла, получаемые из плодов, цветов и листьев растений также имеют массу целебных свойств. О том, какие […]
Эффект плато Он вызывается замедлением обмена веществ, который происходит при неправильном подборе диеты. Первым делом любой мечтающий о стройной фигуре человек урезает количество потребляемой пищи. Резкое сокращение дневной нормы калорий включает в нашем организме режим «выживание», при котором поступающая с пищей энергия не расходуется, а откладывается про запас. Скорость метаболизма […]
