Большое количество сахара, трансжиры и химические добавки нередко оказываются в составе продуктов «для детей». Есть мнение, что детский организм обладает чудесным свойством без особых проблем усваивать практически любую пищу. Но, на самом деле, все не так просто. Родителям следует грамотно планировать рацион ребенка во избежание проблем со здоровьем в будущем. […]
Все прекрасно знают, какие продукты вызывают отеки. Но кого это останавливает? Поэтому мы решили, что куда важнее будет собрать список продуктов, с помощью которых можно решить уже существующую проблему, если вы, вопреки советам, наелись солененького, или в принципе склонны к скоплению воды в организме. Отеки представляют собой чрезмерное скопление жидкости […]
Число людей, с диагнозом «сахарный диабет» в мире растет год от года. Болезнь уже приобрела характер неинфекционной пандемии. Почему он возникает и как его лечить? Разберемся вместе со специалистом. Что нужно знать о сахарном диабете По данным ВОЗ, сахарным диабетом болеет примерно 6% населения Земли. А самое печальное, что болезнь […]
Нарушение обмена веществ – это обширная группа состояний, при которых страдает метаболизм углеводов, белковых соединений или липидов (жиров), из-за чего резко страдает самочувствие, возникают различные болезни и осложнения, вплоть до комы. Метаболизм – это расщепление пищи на более простые компоненты: белки расщепляются до аминокислот, углеводы на простые сахара (вплоть до […]
Если не хочешь быть частой пациенткой гинеколога, то забудь, пожалуйста, об этих вещах. Не стоит пропускать визиты к гинекологу Никогда не стоит забывать о регулярном посещении гинеколога. Профилактически это надо делать 1 раз в 6 месяцев. Потому что есть определенные патологии, которые могут протекать абсолютно бессимптомно и выявляются только при […]
Ликбез для женщин! Простыми словами о сложном. Женское интимное здоровье — тема деликатная, но о ней надо говорить! Почти все мы сталкивались с теми или иными половыми проблемами: одни сразу били тревогу и шли на прием к врачу, другие же предпочитают отсиживаться и ждать, что все само как-нибудь пройдет и […]
За солярием давно закрепился статус одной из самых неоднозначных косметологических процедур. Но представляет ли искусственный загар реальную опасность для здоровья? По статистике ежегодно выдается порядка 100 солнечных дней, которых чаще всего недостаточно для синтеза нужного количества витамина D. Хорошо, если удается вырваться в отпуск на море и насладиться солнечными ваннами, […]
Недостаток «солнечного» витамина крайне негативно сказывается на состоянии здоровья, так что его предупреждение — лучшая услуга вашему организму. Рассказываем, какие симптомы указывают на дефицит витамина D в первую очередь. В осенне-зимний период, когда солнечных дней становится все меньше, стоит задуматься, как помочь себе оставаться бодрым и работоспособным в сезон нехватки […]
Большинство людей даже и не подозревают и о том, что осанка и зубы могут быть как-то взаимосвязаны. Если у человека неправильный прикус, если зубы стираются, то нарушаются пропорции лица, нарушается физиология процесса жевания. Это неизбежно приводит к ускорению процесса старения кожи, к нарушению кровообращения. Кожа становится более вялой и теряет […]
В погоне за идеальной фигурой мы часто забываем о том, что организм каждого индивидуален ровно так же, как и рацион питания. На какие знаки стоит обратить внимание, чтобы диета не была в тягость и принесла нужный результат? То, что мы едим, влияет не только на внешний вид тела, но и […]
