Вы наверняка уже слышали об удивительных лечебных свойствах специи желтого цвета под названием куркума. В корневищах куркумы содержатся минералы, витамины, масла и конечно же, красящие вещества — куркоминоиды, главный из которых — куркумин. Он является одним из самых сильных антиоксидантов в природе! Сколько куркумы необходимо есть каждый день? Суточная доза […]
Горячительные напитки сильнее всего влияют на нервную систему, среди неприятных последствий употребления алкоголя следует назвать и серьезное нарушение сна. Медики категорически не советуют пить перед сном, алкоголь может быстро усыпить вас, но он же и помешает организму отдохнуть. Мозг не будет расслаблен, на утро вы проснетесь уставшим, а пробуждение будет […]
Если ваш сахар в крови выше безопасную норму (4,3-5,2 ммоль / л), но недостаточно высок, чтобы диагностировать диабет второго типа, это может быть предиабет. Это опасное состояние, которое может развиться в диабет, а также привести к появлению опасных осложнений: слепоты, повреждения нервов, гангрены и даже ампутации конечностей. К счастью, если […]
Изменив несколько ежедневных привычек, вы сможете прожить дольше и встретить старость в здравом уме. Что такое холестерин в крови Холестерин — это липид (жир), который в основном образуется в печени и имеет ключевое значение для нормального функционирования организма. Холестерин присутствует в наружном слое каждой клетки нашего тела и имеет множество […]
Медики часто предупреждают людей о том, что после приема пищи не нужно ложиться или занимать горизонтальное положение в другом виде. Некоторые врачи рекомендуют даже не садиться после еды, а лучше отправиться на прогулку или заняться другими умеренными нагрузками. Это связано с тем, что при занятии горизонтального положения содержимое кишечника может […]
Если лишние килограммы появляются по совершенно непонятным причинам, а попытки похудеть остаются безуспешными, вспомните, как часто вы используете антибиотики. Как именно лишний вес связан с приемом антибиотиков? Удержание веса в течение всей жизни, дело не такое уж простое, и зависит это от многих факторов. Но, несмотря на их многочисленность, встречаются […]
Среди многочисленных заболеваний, с которыми сталкивалось человечество, менингит является одним из самых опасных. Многие болезни, даже такие как воспаление легких и туберкулез, можно перенести на «ногах», хотя и здесь последствия могут быть плачевными, но слыша хотя бы малейшее подозрение врача на менингит, практически каждый человек, даже не имеющий маломальского медицинского […]
Сальмонеллезом могут заразиться люди, которые употребляют в пищу сырые яйца. В народе принято считать, что источником сальмонеллы являются яйца, ведь именно с ними связывают риски заражения. Но это заблуждение опасно, ведь оно мешает человеку выстроить правильную последовательность профилактических действий. На самом деле инфекция связана с курицей, а яйцо не может […]
Веганская диета, как часть здорового образа жизни, имеет некоторые преимущества для здоровья, например, растительная диета может помочь снизить риск развития сердечных заболеваний и диабета 2 типа, а также снизить высокое кровяное давление. Однако, как и любая диета, она должна быть сбалансирована, чтобы обеспечить организм необходимыми микронутриентами. Как получить витамин В12 […]
Ученые из Канады провели исследование, благодаря которым получили доказательства того, что мужской пол гораздо тяжелее переносит грипп и другие вирусные заболевания. Мало кто знает, с чем это может быть связано и почему происходит именно так. Защитники мужского здоровья Женщины не могут понять мужчин, которые при температуре в 37 градусов лежит […]
