Здоровье

Одно из распространенных последствий долгой работы за компьютером или с любым другим электронным гаджетом — возникновение так называемого туннельного синдрома. Что это такое? И как предотвратить его появление? После длительной работы за компьютером многие отмечают у себя боль и нарушение чувствительности, онемение или снижение подвижности кисти руки, а также боль […]

Разбираемся, в каких случаях непривычное поведение нельзя списывать на возраст, усталость и плохое настроение и стоит срочно обратиться к специалисту. Деменцию обычно ассоциируют со старостью, а в обществе бытует стереотип, что возрастные ухудшения памяти — это нормально. Однако ставить знак равенства между старостью и деменцией нельзя, ведь это заболевание, точнее, […]

Во время затяжных морозов мы нередко чувствуем, как наши пальцы немеют, и списываем это на наступившие холода. Но в некоторых случаях этот симптом вызван совсем другой причиной. Температура заметно упала, и сезон теплых перчаток наступил официально. В такую ​​морозную погоду покалывание пальцев во время прогулки — вполне привычный симптом. По […]

Из-за цистита чаще страдают женщины, ведущие малоподвижный образ жизни. Больные прибегают к домашнему лечению, но оно редко эффективное. Симптомы цистита могут также указывать на другие заболевания, в частности, уретрит, камни в мочеточнике или соматизированные депрессии. Поэтому очень важно не заниматься самолечением, а еще лучше предотвращать это заболевание. Причины появления цистита […]

Холод не только мотивирует преодолевать себя. Рассказываем о других эффектах холодной воды, которые помогут прокачать тело и разум. Укрепить иммунитет Обычно, говоря о пользе закаливания, путают две вещи: повышение стойкости к холоду и усиление иммунной реакции. Второе теоретически возможно, но пока научно не подтверждено. При длительном охлаждении иммунитет, напротив, угнетается. […]

На прилавках магазинов можно встретить множество фруктовых напитков, которые приносят пользу организму. Но обычно витаминов в таких соках мало, а вредных подсластителей – множество. Отличить более натуральные продукты от имитаторов сока очень легко. Заглядывайте на этикетки и читайте состав, а мы расскажем, каким напиткам с прилавков следует отдавать предпочтение. Самые […]

Мы расскажем о наиболее важных в холодный сезон витаминах, а вы проверите, достаточно ли их в вашем рационе (и узнаете, какие продукты помогут преодолеть дефицит). Наступила зима, и по мере того, как наш организм меняется, чтобы адаптироваться к холодной погоде и долгим ночам, многие из нас меняют свою диету и […]

Зимой энергия просто необходима, а организм перестает справляться с вечным недосыпом и усталостью самостоятельно. Мы расскажем, чем нужно питаться, чтобы быть всегда в форме. Для многих из нас осенне-зимний период — настоящая пытка, а просыпаться с каждым днем становится все труднее. Кажется, энергия уходит из нас вместе со световым днем, […]

Рассказываем, чем чревато продолжительное воздержание и к каким последствиям оно может привести. Интимная близость является важной составляющей отношений мужчины и женщины — секс сближает и позволяет партнерам открываться друг другу с новых сторон. А отсутствие секса, в свою очередь, — это незакрытая базовая потребность, которая несравнима с жаждой или голодом, […]

Продукты, которые разжижают кровь: ТОП-7 Острый перец нравится не всем и каждому, но имеет в составе важный элемент – капсаицин. Именно благодаря этому секретному составляющему, острый перец способен разжижать кровь и предотвращать свертываемость. Так что да, некоторые таки любят погорячее! Орехи, которые ты так любишь в граноле, шарлотке и любом […]