Прививки и микстуры, конечно же, помогают укрепить здоровье. Однако порой улучшить самочувствие могут совершенно простые на первый взгляд вещи. Раскрываем несколько советов, которые помогут быть всегда здоровыми и счастливыми. Читайте книги Считается, что чтение бумажных (это стоит особенно подчеркнуть) источников помогает справиться с депрессивным состоянием и улучшает коммуникативные навыки. Стоит […]
Выяснили все, что нужно знать об одной из самых распространенных проблем городских жителей. Головные боли являются одними из самых мучительных и невыносимых. Зачастую, когда они приобретают систематичность и возникают чуть ли не каждый день, специалисты могут поставить диагноз «мигрень». Вместе с врачом-неврологом австрийского центра здоровья Verba Mayr Светланой Ковалевой разобрались, […]
Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять? Стопы являются последним звеном в единой цепи, связывающей череп, позвоночник, таз и нижние конечности. Если […]
Глубокий сон — одна из стадий медленного сна. К чему может привести его недостаток, и как увеличить его длину — читайте в нашем материале. Врачи говорят, что больше половины жителей больших городов страдают расстройствами сна. Для москвичей этот показатель составляет порядка 80%. Наверняка вы уже не раз пытались начать спать […]
Сегодня каждый из нас — немного диетолог. Мы обращаем внимание на калорийность пищи, на ее состав, стараемся не забывать основные принципы здорового питания. И если проблемы лишнего веса нет, значит, думаем мы, все идет правильно. Однако суровая правда заключается в том, что некоторые продукты, которые мы считаем полезными и стараемся […]
Здоровый рацион строится в каждом случае индивидуально с учетом опыта и привычек питания конкретного человека, а также общего состояния его здоровья и особенностей работы выделительной системы. И всякий раз, когда речь заходит о том, какие продукты должны в итоге оказываться в меню, я снова и снова указываю на аппетит. В […]
Это болезнь, связанная с нарушением тонуса сосудов. Поэтому и проявляться она может по-разному: повышением или понижением артериального давления, утомляемостью, слабостью. Могут быть колющие боли в сердце, головокружения. Часто больные жалуются на неустойчивость настроения (меняется по несколько раз в день), бессонницу, трудности при пробуждении и засыпании. Многих сильно укачивает в транспорте, […]
Заболевание не пройдет самостоятельно. Если вы заразились грибковой инфекцией, знайте: она просто так не сдастся. Грибки очень живучи и быстро адаптируются к окружающим условиям. В начале клетка грибка попадает на кожу, закрепляется там, размножается, а затем распространяется по ней и при благоприятных условиях внедряется в ноготь, через некоторое время поражает […]
Тромбы – это сгустки свернувшейся крови, они защищают тело при царапинах и ранах, а затем распадаются и исчезают. Но это все так, если человек здоров. Между тем, если у человека имеются проблемы со здоровьем, все может быть иначе. Тромбы могут возникать внутри вен и провоцировать тромбоз, что может быть чревато […]
Некоторые заболевания нервной системы сопровождаются чрезмерной активностью. Это может быть спровоцировано наследственными болезнями либо же стрессовыми ситуациями. Для того чтобы оптимизировать ситуацию, стоит принимать определенные препараты из каталога https://citruspharm.com.ua/sredstva-dlya-ugneteniya-nervnoy-sistemyi. Они могут оказывать на центральную нервную систему определенное воздействие. Основные разновидности препаратов В обязательном порядке принимать препараты только после тщательного обследования, […]
