Здоровье

Многие из тех методов улучшения зрения, которые, как нам кажется, общеприняты и доказаны медициной, не являются таковыми. В нашем материале собрали самые распространенные мифы, в которые пора перестать верить. Все мы слышали о том, что морковь полезна для здоровья глаз, а просмотр телевизора портит зрение. Эти устойчивые представления, которые формируются […]

Постоянное желание полакомиться десертом может быть симптомом опасных дефицитов и заболеваний. Само по себе желание съесть на десерт что-нибудь вкусное вполне нормально и не говорит ни о каких недугах. Однако если тяга к сладкому становится навязчивой и преследует вас изо дня в день, стоит задуматься: все ли в порядке с […]

Разбираемся, на какие симптомы обратить внимание, чтобы не запустить серьезное заболевание. По данным ВОЗ, на сегодняшний день диабетом страдает около 6% всего населения планеты, и эта статистика ежедневно растет. Если ситуация будет развиваться такими же темпами, к 2030 году сахарный диабет станет 7-й по распространенности причиной смертности людей во всем […]

Ежедневное употребление кофе в больших количествах может негативно сказываться на состоянии организма. Что же будет с ним, если вы уберете этот напиток из своего ежедневного рациона? Сложно представить начало дня без чашки кофе. Капучино, латте, эспрессо или американо — выбор кофейных напитков велик. Кофе — это не просто утренняя традиция, […]

Прививки и микстуры, конечно же, помогают укрепить здоровье. Однако порой улучшить самочувствие могут совершенно простые на первый взгляд вещи. Раскрываем несколько советов, которые помогут быть всегда здоровыми и счастливыми. Читайте книги Считается, что чтение бумажных (это стоит особенно подчеркнуть) источников помогает справиться с депрессивным состоянием и улучшает коммуникативные навыки. Стоит […]

Как понять, что отношения со спортом стали нездоровыми? Проверьте себя, чтобы узнать, приносят ли вам тренировки пользу, или в них больше вреда. Физическая активность полезна и для ума, и для тела. Однако упражнения могут повлиять на не самые очевидные аспекты жизни, например, на психическое благополучие. Сначала вы можете не замечать, […]

Как не позволить искривлению позвоночника снизить качество жизни, рассказывает специалист. Прежде чем предлагать способы решения такой проблемы, как сколиоз, необходимо прояснить его происхождение, то есть понять, почему возникает подобная деформация. Традиционно сколиоз считают стойким боковым отклонением от нормального прямого позвоночника. При этом основные причины возникновения сколиоза чаще всего связывают исключительно […]

Омега жирные кислоты бывают разными, но большинство из нас часто путает их или просто не спешит разбираться в терминологических тонкостях. В нашем материале рассказываем, какими бывают омега жирные кислоты и какие полезные свойства есть у каждой из них. Омега жирные кислоты считаются одними из самых действенных компонентов в том, что […]

Несколько хорошо известных всем продуктов могут обеспечить профилактику онкологических заболеваний. Причины возникновения онкологических заболеваний изучены не до конца, и зачастую большую роль играет генетика. Однако есть проверенные методы профилактики рака, которые советуют врачи. И один из таких — правильный рацион питания. Речь не только о том, чтобы исключить из меню […]

Выраженная сосудистая сеточка на коже может стать источником многих неудобств, в том числе необходимости чаще пользоваться корректирующими мейкап-средствами. Но можно ли справиться с этой проблемой раз и навсегда? Куперозом называют расширенные кровеносные сосуды, которые появляются на коже в виде покраснений, красных или голубоватых сеточек. Купероз возникает, когда ослабевают и истончаются […]