Ваш главный помощник в борьбе со стрессом и раздражением — грамотно составленный рацион и полезные пищевые привычки. В нашем материале рассказываем о самых действенных из них. Стресс чаще всего связан с высоким уровнем гормона кортизола. Кортизол полезен в течение короткого периода времени как защитный механизм: он дает организму энергию, необходимую […]
Чечевица — необыкновенно вкусная, если ее правильно приготовить. Для этого блюда вам понадобится чеснок, розмарин, помидор, кабачок, перец и конечно чечевица. Рекомендуем! Ингредиенты Масло растительное — 3-4 ст. л. Чеснок — 1 зубчик Лук репчатый — 1 шт. Розмарин — по вкусу Помидор — 1 шт. Кабачок — 1/2 шт. […]
Пока малыши не умеют разговаривать, их единственный способ общения с внешним миром — жесты и звуки. Однако иногда даже мать не может понять, что же хочет сообщить ей собственный ребенок. Некоторые эксперты всерьез считают, что у детей есть свой младенческий язык. Иногда нужно просто постараться понять сигналы ребенка, чтобы свести […]
Пустая квартира — как чистый лист, что нарисуешь, с тем и жить придется. Обидно захламить дом непродуманной мебелью, декором, не подходящими друг к другу вещами. Поэтому стоит как следует подумать, как сохранить свободное пространство и сделать его максимально комфортным и функциональным. Современный интерьер не призывает к роскоши или экзотике, как […]
Осенью 2021 в вашем гардеробе обязательно должны быть стильные ботильоны. Модель уже давно приглянулась модницам, так как каждая пара обладает привлекательностью и практичностью. Невысокие ботинки – это беспроигрышный вариант обуви на любой день осени, вам останется только выбрать стильную модель. В статье мы расскажем о главных трендах на эту замечательную […]
Если вы — счастливая обладательница кудрявых волос, срочно проверяйте свою «косметическую» полку. Средства для кудрявых волос придуманы не маркетологами. И тот, кому достались вьющиеся от природы волосы, могут легко почувствовать разницу. Благо, сейчас есть, из чего выбирать, и не только в салонных марках. № 1 Шампунь/Кондиционер Шампунь и кондиционер для […]
Укроп, мёд и валериана! Всего 1 столовая ложка сотворит чудо с твоими сосудами. К сожалению, наши кровеносные сосуды имеют свойство загрязняться. Они накапливают на своих стенках отложения неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, повышенного давления и варикоза. Поэтому рекомендуется регулярно проводить курс очищения кровеносной системы. […]
Даже если вы живете в квартире своей мечты в чистоте и уюте, это не означает, что интерьер привлекает к вам счастье, гармонию и успех. Оформляя пространство, следует уделять внимание не только цветовому сочетанию мебели и стен, но и аксессуарам. Мы собрали 10 вещей, которые обязательно должны быть у вас дома. […]
Если классические пальто и куртки вам надоели, советуем присмотреться к курткам-рубашкам — идеальной верхней одежде для переменчивой погоды. Показываем все самые стильные варианты сочетаний и предлагаем 15 самых модных и желанных новинок, которые мы уже добавили в наши вишлисты. С наступлением холодов в наших лентах Instagram прибавилось скорби по ушедшему […]
Рекомендации по уходу за волосами часто содержат совет снизить частоту мытья. В чём причина и всегда ли это так? Почти все мы слышали, что вредно мыть голову каждый день, поскольку волосы начинают быстрее засаливаться и становиться жирными. Такое утверждение было верным в те годы, когда использовалось домашнее или покупное мыло, […]
